J’ai connu Adeline, journaliste à « Plantes & Santé » et l’une des 2 auteurs de « Mon cahier green power », il y’a quelques années, lorsque j’ai commencé mes débuts dans la blogosphère… Ne me demandez pas exactement quand et comment… Sans doute grâce à mon ancien site Vert-Citron. J’étais alors une apprentie green girl, architecte paysagiste, quasi parisienne et en manque de montagnes! 😉 L’écologie est pour moi un art de vivre au quotidien que j’ai partagé pendant 7 ans sur ce blog. J’y distillais mes recettes de cosmétiques, mes astuces pour les produits d’entretien de la maison, mes conseils pour le jardin, mes recettes VG ou encore mes tribulations de green girl écolo… Adeline, quant à elle, green girl depuis longtemps, a justement écrit ce petit cahier bourré de conseils pour toutes celles qui voudraient se lancer dans le green power! Une sorte de Vert-Citron au format papier et avec de chouettes illustrations! Et puis sans oublier ma toute petite modeste contribution à ce Cahier Green Power (cf en fin d’article)
Retrouvez toutes nos chroniques livres:
www.gratteronetchaussons.fr – Sommaire des ouvrages des Grimpeurs-Cueilleurs
SOMMAIRE: Ce qu’en disent les auteurs | Ce qu’en disent l’éditeur et le résumé | Notre avis chez G&C: Un cahier de notes green – Présentation et packaging – Prix et parution – Pour qui? – Le petit témoignage de Mélanie – Bonus: Extrait « Spécial sport: Mon green Training »
ღ Ce qu’en disent les auteurs du Cahier Green Power
« Le cahier a pour but de se cocooner, se soigner, se sentir bien dans sa tête et mettre du green style dans sa vie ! Green is the new black ! Les plantes sont hyper puissantes, healthy et slow, des stars du bien-être. Aroma, phyto, cosméto DIY : on se soigne, on se chouchoute et on déstresse au naturel avec le meilleur des astuces et rituels feel good. Le green power, c’est aussi faire le plein de green vibes en pleine nature et transformer son intérieur en petite jungle urbaine. Feel good, green & beautiful ! »
Adeline Gadenne est journaliste spécialisée dans le monde végétal. Retrouvez ses articles, ses conseils et ses coups de coeur sur Instagram : @adeline_garden et sur facebook: www.facebook.com/adeline.gadenne.3. Françoise Couic-Marinier est pharmacienne et aromathérapeute. Retrouvez-la sur son site www.au-bonheur-dessences.com.
♧ Adeline Gadenne – Journaliste
« L‘idée est de rendre accessible l’usage des plantes au plus grand nombre avec respect et sans tomber dans les pièges de certains produits soi disant green. J’espère que ce cahier inspirera de nombreuses femmes dans la voie du green! »
♧ Françoise Couic-Marinier – Pharmacienne
Vous pouvez acheter ce cahier directement sur le site de Françoise Couic Marinier:
www.au-bonheur-dessences.com/produit/mon-cahier-green-power
ღ Ce qu’en dit l’éditeur Solar
« Se cocooner body & mind en mode green, c’est possible ! »
« Les plantes ont des super pouvoirs ! Efficaces, healthy et douces, ce sont les stars du bien-être. Elles ont une solution pour tout et constituent à la fois votre pharma, votre doudou feel good et votre trousse de beauté ! Tous les green secrets aroma, phyto, végétaux pour vous soigner, vous chouchouter et faire le plein d’énergie. Feel good, green & beautiful !
Avec Mon cahier Green power :
- Cocoonez-vous en mode green et soignez tous vos petits bobos, rhumes ou maux de ventre avec les plantes, les tisanes et les huiles essentielles. Sans oublier les cures (détox, vitamines…) qui vous reboostent !
- Be beautiful au naturel ! Avec des morning ou des evening routines florales toutes douces et des cosméto DIY (baume à lèvres, anticernes, crème mains…) so cocooning !
- Boostez votre positive attitude : les plantes sont des happy doctors ! Gérez vos émotions, vos humeurs, votre stress tout en douceur… #GreenVibes
- Adoptez le green lifestyle et profitez de la nature partout, tout le temps ! Cueillez des plantes, méditez en forêt, jardinez en mode permaculture, créez votre déco jungle… »
ღ « Mon Cahier Green Power »: l’Avis de GC
♧ Un cahier de notes green
Voici un chouette petit cahier pour les débutants du green power! La couleur verte est signe de nature, d’harmonie, du printemps, du renouveau. Et la green attitude est à la mode ces dernières années et c’est tant mieux! Enfin… si on ne tombe pas dans le greenwashing… Ce cahier contient beaucoup de conseils pratiques pour le quotidien dans les domaines de la beauté, de la santé, du jardin, du sport, de la déco, du bien-être. Les plantes nous accompagnent sous toutes les formes et elles nous le rendent bien! C’est un joli travail de synthèse réuni dans un tout petit livre: complet et concis! Ce qui dénote par rapport aux autres livres? Un choix de rédaction comme si nous avions nous même pris des notes au fur et à mesure de nos lectures…
Lire un extrait (non mis en page) sur Google Books:
books.google.fr/books/about/Mon_cahier_Green_power
♧ PRÉSENTATION – PACKAGING
Cahier souple agrafé, de dimensions 22×17 cm, bourré de petites illustrations en couleur très girly. Ne vous attendez pas à un livre technique, ni à un roman, ni à un livre à la rédaction normée… Il s’agit d’un véritable cahier de notes…
♧ PRIX & PARUTION
7.90 euros le cahier de 93 pages. Paru le 03 janvier 2019 aux éditions Solar, « My life is beautiful ».
♧ POUR QUI? PRISE EN MAINS ET UTILISATIONS
Ce petit cahier est très chouette pour qui veut se lancer dans la green attitude! Bourré de petites recettes et astuces toutes simples, réparties en 6 grands chapitres, il ravira surtout les « green girls citadines » en devenir. 😉 Pour montrer que le green power ne se trouve pas qu’à la campagne « proche de la nature » mais également en ville où de temps en temps, la nature y est même plus présente que dans le « vert pays »… La révolution green au féminin est en marche!
C’est un cahier que l’on réouvre, comme un livre de cuisine, quand on cherche une bonne astuce naturelle pour sa salle de bains, pour un rhume ou pour mettre en place le « zéro déchets ». Il est également à feuilleter régulièrement pour des petites pépites à mettre en place dans son quotidien. Je pense qu’il faut le lire d’une traite au début afin d’avoir un aperçu d’ensemble, puis mettre en place petit à petit les conseils que les 2 auteurs délivrent et distillent tout au long des pages. On ne devient pas green girl du jour au lendemain! Cela s’apprend et s’apprivoise. 😉
♧ La participation de Mélanie de Gratteron et Chaussons au Cahier Green Power
Merci à Adeline qui a pensé à Gratteron et Chaussons pour faire partie de ses témoignages parsemés dans le livre! Adeline a beaucoup apprécié l’une de nos recettes: celle de la synergie nomade de secours aux huiles essentielles. Retrouvez cette recette dans cet article complet qui lui est consacré ICI.
♧ BONUS: Extrait: « spécial sport, mon green training »
Pour les grimpeuses-cueilleuses qui nous suivent, voici les quelques pages du cahier dédiées aux sportives! 😉 Et sur notre site, retrouvez notre recette de crème pour les mains spécial grimpeurs-cueilleurs, notre recette de baume pour douleurs articulaires, notre huile de massage décontracturante ou encore celle du baume du tigre!
Bonnes découvertes et bonne lecture!
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Nos prestations professionnelles en Ariège Pyrénées depuis 2015: * Avec Mélanie Dupuis, L'Atelier de PhytoMassologie: Massages Physio, Réflexologie Métissée, Herboristerie Familiale • Experte en Fit & toning, Mental wellness et Slow aging - * Avec Ivan Olivier, Photographe Cordiste et Educateur à l'environnement: Reportages photographiques (tourisme, outdoor, storytelling, artisanat) * En duo: Sorties et Animations Nature en Ariège.
