Calendrier

Retrouvez, ci-dessous, le calendrier de nos prochaines activités programmées (expositions, festivals, sorties grimpe, conférences…) ainsi que certaines de nos prestations. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez bénéficier de nos compétences car la plupart de nos offres ne sont pas sur ce calendrier et se coordonnent directement avec vous!

ツ Offrez-vous les services d’un photographe professionnel! Pour un évènement outdoor, dans le cadre familial/amical, la promulgation de votre entreprise ou autre! Avec Ivan Olivier.
Découvrez nos ateliers de fabrication de produits médicinaux/cosmétiques végétaux et nos séances d’accompagnements en réflexologie plantaire. Avec Mélanie Dupuis.

Mai
6
dim
Vagabond’Plants ’18 @ Baulou
Mai 6 Journée entière

Pour les ariégeois in situ ou de passage, RDV le 6 mai 2018 au marché local des plantes de Baulou: Vagabond’Plants! Un petit marché riche en couleurs et de producteurs locaux! On aime, on y va et on partage!

GC - vagabond plants 2017

Description

10ème marché aux plants et graines Bio! Marché de plants maraîchers, graines, aromatiques, bio et naturels ainsi que des producteurs locaux et des produits du terroir : fromage, pain, miel, lapins, jus de pomme …

Ateliers et conférences, Jeux pour petits et grands, Petite restauration bio, Buvette et pâtisseries

GC- Affiche 2018 Vagabond'plants JB

Programme des évènements

A venir

Plus de détails

ツ Site internet

www.vagabondagesbaulou.fr/

ツ Page Facebook

www.facebook.com/Vagabondages-Baulou-1208779652531157/

ツ Pour s’y rendre

 

Au plaisir de vous y croiser! 🙂
logo gratteron et chaussons

Mai
18
ven
Explos Film Festival – Session 2018 @ Cinéma-Casino Ax les Thermes
Mai 18 @ 18 h 00 min – Mai 27 @ 23 h 30 min

Gratteron et Chaussons est fier d’être partenaire média du Festival Explos depuis 2017!* La session 2018 aura lieu cette année sur 2 week ends! Du 18 au 21 et du 25 au 27 mai! On se retrouve la bas?!

GC - explos film festival 2018

Description

C’est LE festival outdoor ariégeois et pyrénéen! « C’est en 2008 que l’aventure du festival EXPLOS a commencé. L’aventure donne à rêver mais aussi à réfléchir sur notre relation au monde et à ses habitants et à s’investir soi-même sur des projets qui nous tiennent à cœur! A travers notre sélection de films, nous tentons chaque année de promouvoir des valeurs humaines positives et nous avons à cœur de les partager le plus largement possible. » #explosfestival

Et en teaser, comme nous vous l’avions annoncé dans notre dernière newsletter: nous devrions vous offrir prochainement une interview de Phil Bence, le créateur et directeur de ce festival ariégeois… 😉

Programme des évènements

A venir!

Spécial filles :
Participez à un WOMEN MEETING sur 2 jours les 19 et 20 MAI avec DAILA OJEDA, icone mondiale de l’escalade sportive

Fin de soirée : Tirage de la TOMBOLA du festival Explos et comme chaque année de nombreux lots: 24 marques prestigieuses, 3 paires de skis, une tenue complète de ski (valeur 1100 euros), 1 montre altimètre…

Plus de détails

ツ Site internet

https://explos-festival.com/soiree-winter

ツ Page évènement facebook

https://www.facebook.com/events/163065890997847/

ツ Pour s’y rendre

Au plaisir de vous y croiser! 🙂
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*Partenaire média? Nous offrons notre soutien au festival Explos en communiquant sur leurs évènements et nous prenons plaisir à participer à leurs activités quand nous le pouvons. Nous communiquons de façon solidaire et nous ne percevons aucune rémunération.

Mai
22
mar
Stage de réflexologie plantaire @ Toulouse
Mai 22 Journée entière

Stage pratique de réflexologie plantaire en petits groupes à Labège près de Toulouse. Avec Turquoise Formation.

GC - reflexologie plantaire enfants - mélanie dupuis reflexologue

 Que ce soit pour des pieds de grimpeurs malmenés ou des sportifs qui veulent récupérer, des personnes souhaitant obtenir un peu de mieux-être ou encore voulant se faire accompagner pour différents troubles physiques, effets secondaires de chimiothérapies (etc), des pieds de bouts de chou ou des adultes, je suis ravie de pouvoir vous accompagner lors de séances individualisées à votre domicile ou au pied des falaises! ❤

Retrouvez mon parcours complet ICI et mon article sur ce qu’est la réflexologie plantaire PAR LA!

France - blocs Crégols -Lot © Ivan Olivier Photographie (12) copie

Contactez-moi si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver une séance de réflexologie plantaire. Retrouvez mes offres ci-dessous! Cartes cadeaux possibles!


ღ Accompagnements en réflexologie plantaire

Aujourd'hui, la réflexologie plantaire fait de plus en plus d’adeptes dans le monde occidental. Elle est une pratique intégrative se caractérisant par une approche holistique et préventive de la santé. Elle est pratiquée depuis 2330ans avant JC. Au 19e siècle, c'est Eunice Ingham, entre autres, qui développe la réflexologie moderne et technique à visée thérapeutique.  Les personnes qui ont recours à la réflexologie ont bien compris qu’il ne s’agit pas simplement d’un massage de bien être mais également de soulagement de maux par différentes pressions et stimulations de points spécifiques sur la plantes des pieds. Ces points sont reliés énergétiquement à des organes ou des fonctions physiologiques. Si vous ne connaissez pas encore cette pratique, cet article que nous lui avons consacré sur la récupération du corps grâce à la réflexologie, devrait vous éclairer! :) Alors, la réflexologie plantaire est-elle faite pour vous?
  • Vous souhaitez vous octroyer une bulle de détente au milieu du tourbillon de la vie moderne
  • Vous aimeriez soulager certains troubles physiologiques (digestifs, circulatoires, respiratoires, sommeil, règles douloureuses…)
  • Vous voulez retrouver un équilibre émotionnel suite à un burn-out ou tout autre évènement
  • Vous voulez soulager certaines douleurs
  • Vous voulez stimuler/renforcer des émonctoires en parallèle d’une cure détox par exemple
  • Vous êtes un sportif souhaitant une meilleure récupération
  • Vous suivez une chimiothérapie et vous voudriez soulager certains effets secondaires (sauf contre-indication de votre médecin)

Vous avez répondu au moins 1 fois "OUI" à ces affirmations? Alors, la réflexologie plantaire, OUI, peut être faite pour vous! Laissez vos chaussures de coté et venez essayer en réservant votre première séance!

GC - illustration reflexologie - pieds dans l'eau - mer

Nota: La réflexologie plantaire n'a pas pour vocation de guérir des troubles mais plutôt d'accompagner des personnes voulant soulager des symptômes en visant l'auto-régulation du corps. Elle ne remplace aucun traitement médical et ne pose aucun diagnostic/prescription.

Dans une atmosphère privilégiée, chez vous,  profitez d'un massage énergétique général des pieds! Après une anamnèse propre à chaque personne, vous pourrez vous laisser aller pour une stimulation des zones et points réflexes des pieds représentant le corps.  Ce protocole vous permettra:

  • de moduler les effets du stress
  • de relâcher certaines tensions
  • d'aider le corps à s'auto-réguler
  • d'améliorer la circulation sanguine
  • d'améliorer le système immunitaire
  • de relancer la circulation lymphatique
Contre-indications: cas de phlébite, diabète, problèmes cardiaques, traumatisme des pieds ou femmes enceinte de moins de 3 mois

GC - illustration reflexologie - pieds dans l'eau - plage

Durée: entre 30 et 45minutes Tarif: 35 euros (des forfaits peuvent être appliqués pour plusieurs séances réservées)  Conditions: Comptez 1h pour la première séance entre l'anamnèse et le massage. Ne se substitue en aucun cas à un traitement médical en cours! Cet atelier veut améliorer votre mieux être et votre confort vis à vis des traitements et non les remplacer! Il n' y a donc pas de diagnostic, ni prescription, ni traitement de maladie lors d'une séance de réflexologie plantaire.

+ Je réserve MA séance de réflexologie BIen-etre +

Dans une atmosphère privilégiée, chez vous,  profitez d'un massage énergétique général des pieds puis plus approfondi sur certaines zones réflexes selon mon évaluation et vos besoins/demandes. Après une anamnèse individuelle, vous pourrez vous laisser aller pour une stimulation des zones réflexes des pieds représentant le corps. Utilisation du bâton OKI sur certains points réflexes. Laissez-vous aller!  Ce protocole vous permettra:

  • de moduler les effets du stress
  • de chasser l'anxiété
  • de relâcher les tensions
  • d'aider le corps à s'auto-réguler
  • de ré-équilibrer les énergies du corps
  • d'améliorer la circulation sanguine
  • d'améliorer le système immunitaire
  • de relancer la circulation lymphatique
  • d'améliorer le transit et le travail des émonctoires
  • de soulager certains troubles: œdèmes, problèmes digestifs, maux de dos, sommeil...
  • d'accompagner les effets secondaires des chimiothérapies si votre médecin ne s'y oppose pas.
Contre-indications: cas de phlébite, diabète, problèmes cardiaques, traumatisme des pieds ou femmes enceinte de moins de 3 mois

GC - illustration reflexologie - moins boudhistes - pétales

Durée: ~1h Tarif: 45 euros (des forfaits peuvent être appliqués pour plusieurs séances réservées)  Conditions: Comptez 1h30 pour la première séance entre l'anamnèse et le massage. Ne se substitue en aucun cas à un traitement médical en cours! Cet atelier veut améliorer votre mieux être et votre confort vis à vis des traitements et non les remplacer! Il n' y a donc pas de diagnostic, ni prescription, ni traitement de maladie lors d'une séance de réflexologie plantaire.

+ Je réserve MA séance de réflexologie GLOBALE +

Spécial grimpeurs! De plus en plus de sportifs intègrent la réflexologie dans leur préparation et dans leur récupération... Au pied des voies, après votre séance en falaise, profitez d'un massage énergétique général des pieds "spécial sportif"! Vous pourrez vous laisser aller pour une stimulation des zones réflexes des pieds représentant le corps.  Ce protocole vous permettra:

  • d'éliminer les toxines dues à l'activité physique
  • de détendre l'ensemble du corps et plus spécifiquement, les pieds et les mains souvent malmenés en escalade
  • de relâcher les tensions et les crispations
  • de soulager certaines tendinites
  • de stimuler le drainage lymphatique
  • de favoriser la récupération en drainant les émonctoires
  • d'améliorer la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus
  • de stimuler les capacités d'homéostasie du corps
Contre-indications: cas de phlébite, diabète, problèmes cardiaques, traumatisme des pieds ou femmes enceinte de moins de 3 mois

France - blocs Crégols -Lot © Ivan Olivier Photographie (6) copie

Durée: environ 30 minutes Tarif: 30 euros Conditions: La séance peut s'exercer: à bord de votre camion ou de celui de Gratteron et Chaussons. Si vous venez en Haute-Ariège, n'hésitez pas à nous solliciter pour nous donner un point de RDV! Et si vous êtes une sur une autre falaise, alors guettez nos prochains déplacements sur notre calendrier ou sur notre page FB pour savoir si nous passons près de chez vous! A bientôt!

+ Je réserve MA séance de réflexologie au pied des voies +

 

Au plaisir de vous rencontrer!
Et surtout, prenez soin de vous! 🙂

Juin
12
mar
Stage de réflexologie plantaire @ Toulouse
Juin 12 Journée entière

Stage pratique de réflexologie plantaire en petits groupes à Labège près de Toulouse. Avec Turquoise Formation.

GC - reflexologie plantaire enfants - mélanie dupuis reflexologue

 Que ce soit pour des pieds de grimpeurs malmenés ou des sportifs qui veulent récupérer, des personnes souhaitant obtenir un peu de mieux-être ou encore voulant se faire accompagner pour différents troubles physiques, effets secondaires de chimiothérapies (etc), des pieds de bouts de chou ou des adultes, je suis ravie de pouvoir vous accompagner lors de séances individualisées à votre domicile ou au pied des falaises! ❤

Retrouvez mon parcours complet ICI et mon article sur ce qu’est la réflexologie plantaire PAR LA!

France - blocs Crégols -Lot © Ivan Olivier Photographie (12) copie

Contactez-moi si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver une séance de réflexologie plantaire. Retrouvez mes offres ci-dessous! Cartes cadeaux possibles!


ღ Accompagnements en réflexologie plantaire

Aujourd'hui, la réflexologie plantaire fait de plus en plus d’adeptes dans le monde occidental. Elle est une pratique intégrative se caractérisant par une approche holistique et préventive de la santé. Elle est pratiquée depuis 2330ans avant JC. Au 19e siècle, c'est Eunice Ingham, entre autres, qui développe la réflexologie moderne et technique à visée thérapeutique.  Les personnes qui ont recours à la réflexologie ont bien compris qu’il ne s’agit pas simplement d’un massage de bien être mais également de soulagement de maux par différentes pressions et stimulations de points spécifiques sur la plantes des pieds. Ces points sont reliés énergétiquement à des organes ou des fonctions physiologiques. Si vous ne connaissez pas encore cette pratique, cet article que nous lui avons consacré sur la récupération du corps grâce à la réflexologie, devrait vous éclairer! :) Alors, la réflexologie plantaire est-elle faite pour vous?
  • Vous souhaitez vous octroyer une bulle de détente au milieu du tourbillon de la vie moderne
  • Vous aimeriez soulager certains troubles physiologiques (digestifs, circulatoires, respiratoires, sommeil, règles douloureuses…)
  • Vous voulez retrouver un équilibre émotionnel suite à un burn-out ou tout autre évènement
  • Vous voulez soulager certaines douleurs
  • Vous voulez stimuler/renforcer des émonctoires en parallèle d’une cure détox par exemple
  • Vous êtes un sportif souhaitant une meilleure récupération
  • Vous suivez une chimiothérapie et vous voudriez soulager certains effets secondaires (sauf contre-indication de votre médecin)

Vous avez répondu au moins 1 fois "OUI" à ces affirmations? Alors, la réflexologie plantaire, OUI, peut être faite pour vous! Laissez vos chaussures de coté et venez essayer en réservant votre première séance!

GC - illustration reflexologie - pieds dans l'eau - mer

Nota: La réflexologie plantaire n'a pas pour vocation de guérir des troubles mais plutôt d'accompagner des personnes voulant soulager des symptômes en visant l'auto-régulation du corps. Elle ne remplace aucun traitement médical et ne pose aucun diagnostic/prescription.

Dans une atmosphère privilégiée, chez vous,  profitez d'un massage énergétique général des pieds! Après une anamnèse propre à chaque personne, vous pourrez vous laisser aller pour une stimulation des zones et points réflexes des pieds représentant le corps.  Ce protocole vous permettra:

  • de moduler les effets du stress
  • de relâcher certaines tensions
  • d'aider le corps à s'auto-réguler
  • d'améliorer la circulation sanguine
  • d'améliorer le système immunitaire
  • de relancer la circulation lymphatique
Contre-indications: cas de phlébite, diabète, problèmes cardiaques, traumatisme des pieds ou femmes enceinte de moins de 3 mois

GC - illustration reflexologie - pieds dans l'eau - plage

Durée: entre 30 et 45minutes Tarif: 35 euros (des forfaits peuvent être appliqués pour plusieurs séances réservées)  Conditions: Comptez 1h pour la première séance entre l'anamnèse et le massage. Ne se substitue en aucun cas à un traitement médical en cours! Cet atelier veut améliorer votre mieux être et votre confort vis à vis des traitements et non les remplacer! Il n' y a donc pas de diagnostic, ni prescription, ni traitement de maladie lors d'une séance de réflexologie plantaire.

+ Je réserve MA séance de réflexologie BIen-etre +

Dans une atmosphère privilégiée, chez vous,  profitez d'un massage énergétique général des pieds puis plus approfondi sur certaines zones réflexes selon mon évaluation et vos besoins/demandes. Après une anamnèse individuelle, vous pourrez vous laisser aller pour une stimulation des zones réflexes des pieds représentant le corps. Utilisation du bâton OKI sur certains points réflexes. Laissez-vous aller!  Ce protocole vous permettra:

  • de moduler les effets du stress
  • de chasser l'anxiété
  • de relâcher les tensions
  • d'aider le corps à s'auto-réguler
  • de ré-équilibrer les énergies du corps
  • d'améliorer la circulation sanguine
  • d'améliorer le système immunitaire
  • de relancer la circulation lymphatique
  • d'améliorer le transit et le travail des émonctoires
  • de soulager certains troubles: œdèmes, problèmes digestifs, maux de dos, sommeil...
  • d'accompagner les effets secondaires des chimiothérapies si votre médecin ne s'y oppose pas.
Contre-indications: cas de phlébite, diabète, problèmes cardiaques, traumatisme des pieds ou femmes enceinte de moins de 3 mois

GC - illustration reflexologie - moins boudhistes - pétales

Durée: ~1h Tarif: 45 euros (des forfaits peuvent être appliqués pour plusieurs séances réservées)  Conditions: Comptez 1h30 pour la première séance entre l'anamnèse et le massage. Ne se substitue en aucun cas à un traitement médical en cours! Cet atelier veut améliorer votre mieux être et votre confort vis à vis des traitements et non les remplacer! Il n' y a donc pas de diagnostic, ni prescription, ni traitement de maladie lors d'une séance de réflexologie plantaire.

+ Je réserve MA séance de réflexologie GLOBALE +

Spécial grimpeurs! De plus en plus de sportifs intègrent la réflexologie dans leur préparation et dans leur récupération... Au pied des voies, après votre séance en falaise, profitez d'un massage énergétique général des pieds "spécial sportif"! Vous pourrez vous laisser aller pour une stimulation des zones réflexes des pieds représentant le corps.  Ce protocole vous permettra:

  • d'éliminer les toxines dues à l'activité physique
  • de détendre l'ensemble du corps et plus spécifiquement, les pieds et les mains souvent malmenés en escalade
  • de relâcher les tensions et les crispations
  • de soulager certaines tendinites
  • de stimuler le drainage lymphatique
  • de favoriser la récupération en drainant les émonctoires
  • d'améliorer la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus
  • de stimuler les capacités d'homéostasie du corps
Contre-indications: cas de phlébite, diabète, problèmes cardiaques, traumatisme des pieds ou femmes enceinte de moins de 3 mois

France - blocs Crégols -Lot © Ivan Olivier Photographie (6) copie

Durée: environ 30 minutes Tarif: 30 euros Conditions: La séance peut s'exercer: à bord de votre camion ou de celui de Gratteron et Chaussons. Si vous venez en Haute-Ariège, n'hésitez pas à nous solliciter pour nous donner un point de RDV! Et si vous êtes une sur une autre falaise, alors guettez nos prochains déplacements sur notre calendrier ou sur notre page FB pour savoir si nous passons près de chez vous! A bientôt!

+ Je réserve MA séance de réflexologie au pied des voies +

 

Au plaisir de vous rencontrer!
Et surtout, prenez soin de vous! 🙂

Sep
15
sam
Grimpeuses 2018 @ La Capelle
Sep 15 Journée entière

Place aux filles (mais pas que!) le samedi 15 septembre prochain à la Capelle! A grands regrets, Gratteron et Chaussons ne pourra pas y être mais promis, on essaiera de répondre présents pour la session 2019! Pour celles et ceux qui pourront s’y rendre: on attend vos retours avec impatience!

GC - logo grimpeuses

Description

Cet évènement est initié par Caroline Ciavaldini. « Une journée dédiée aux grimpeuses, qu’elles soient débutantes ou confirmées. Nous invitons des grimpeuses /oratrices qui font rêver par leurs aventures, leurs choix de vie et leur bagout. En plus de ces présentations, nous proposons des ateliers-discussions et des coaching en petits groupes adaptés au niveau et aux besoins de chacune. Mais avant tout, « Grimpeuses » est l’occasion de rencontrer, d’échanger, et de grimper dans le cadre incroyable qu’est la petite forêt de La Capelle et son labyrinthe de blocs de grès. » #grimpeuses

Les hommes (conjoints, copains…) sont les bienvenus à la soirée, ils devront seulement payer leur dîner : 20E+ 5 euros de boissons à volonté. 😉

GC - affiche poster grimpeuses 2018 ok

Programme des évènements

8h30: Accueil des grimpeuses au village de Connaux et distribution des goodie bags
9h00: Marion Poitevin : Comment exploiter son potentiel
10h30 – 17h00: Escalade en forêt avec discussions.

Ateliers au cours de la journée

10h30: Martina Cufar- yoga : échauffement  1h30

Tout au long de la journée, des coach circuleront entre les blocs pour vous aider dans les méthodes, vous donner des conseils et vous proposer les meilleurs blocs. – Fanny Girard -Carole Palmier-Martina Cufar -Marion Poitevin -Coralie Havas -Camille Doumas – Marie Line Madelaine -Rebecca Ting -Emma Flaherty

Il y’aura aussi des tests chaussons La Sportiva et des ateliers de Trad avec les coinceurs Wild Country sur les voies de La Capelle, encadrées par Emma Flaherty et Rebecca Ting, les organisatrices du Women’s Climbing Symposium.

DISCUSSIONS « salon/café au centre de la foret »
  • Fanny Girard, Grimpeuse et maman et femme: « Profitez-en, ça passe vite » Oui, mais!!! Comment grimper quand on est maman?

  • Carole Palmier, Grimpeuse émérite et Présidente de Greenspits: Le rôle de l’autonomie dans la progression : rêver, essayer, y croire !

  • Helen Mundutéguy, Vice Présidente de la Ligue Occitanie: Le bénévolat en escalade

  • Rebecca Enault:  Escalade, mental et subconscient

18h30 – 19h00: Présentation Charlotte Durif ou Caroline Ciavaldini
19h30:   Apéro et dîner au « Petit Gourmand »

 

Plus de détails

ツ Site internet

www.womensclimbingsymposium.com/grimpeuses-home

ツ Page facebook

www.facebook.com/FranceWCS/

ツ Pour s’y rendre

 

Bonne grimpe! 🙂
logo gratteron et chaussons