Calendrier

Retrouvez, ci-dessous, le calendrier de nos prochaines activités programmées (expositions, festivals, sorties grimpe, conférences…) ainsi que certaines de nos prestations. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez bénéficier de nos compétences car la plupart de nos offres ne sont pas sur ce calendrier et se coordonnent directement avec vous!

ツ Offrez-vous les services d’un photographe professionnel! Pour un évènement outdoor, dans le cadre familial/amical, la promulgation de votre entreprise ou autre! Avec Ivan Olivier.
Découvrez nos ateliers de fabrication de produits médicinaux/cosmétiques végétaux et nos séances d’accompagnements en réflexologie plantaire. Avec Mélanie Dupuis.

Juin
30
sam
Refuge du Rulhe – Ariège @ Refuge du Rulhe
Juin 30 – Juil 19 Journée entière

C’est au refuge des Estagnous du Mont Valier que nous nous sommes rencontrés, pendant qu’Ivan était aide-gardien. C’est pour lui un métier-passion depuis maintenant 8 ans. Cette année 2018, il rempile pour le mois de Juin, non pas au Valier mais au refuge du Rulhe en compagnie du gardien Calou… 🙂

Rando & Escalade!

Pour tous les amateurs de beaux paysages, de jolies randos et d’escalade sur du granit, n’hésitez pas à faire une halte au refuge du Rulhe! Entre gardiens sympas, nombreux sentiers, courses d’arêtes, grandes voies et jolies couennes, vous devriez passer un agréable moment! Qui plus est, le sentier de rando pour rejoindre le refuge par le Pla de Laspeyres et la cabane de Garsan, dans la vallée d’Aston est idéal en famille. C’est le plus court et s’effectue en 1h45 environ… 😉

La balade par la vallée du Rieutort est magnifique mais demande plus d’endurance… surtout si vous partez avec le sac à corde et les dégaines! 😉 En montant au refuge ou en redescendant par Aston, n’oubliez pas de vous arrêter à la falaise de Coudène… Notamment s’il fait chaud. C’est une falaise orientée nord, verticale et technique! (Re)lisez notre article à son sujet: « la falaise de coudène – Aston – Haute-Ariège

Topos

> Pour le Rulhe: http://cafma.free.fr/rulhe/fr_rulhe.htm et n’hésitez pas à demander conseil à Calou, le gardien du refuge… Il a également équipé quelques voies!!

> Pour Coudène: http://cafma.free.fr/aston/coudene/coudene.html

GC - falaise de coudene Aston - Juillet 2017 4

Plus de détails pour le refuge

ツ Site internet

https://rulhe.com

ツ Page facebook

https://www.facebook.com/refugerulhe

ツ Pour s’y rendre

Bonne rando & bonne grimpe! ????
logo gratteron et chaussons

Sep
15
sam
Grimpeuses 2018 @ La Capelle
Sep 15 Journée entière

Place aux filles le samedi 15 septembre prochain à la Capelle! A grands regrets, Gratteron et Chaussons ne pourra pas y être mais promis, on essaiera de répondre présents pour la session 2019! Pour celles qui pourront s’y rendre: on attend vos retours avec impatience!

GC - logo grimpeuses

Description

Cet évènement est initié par Caroline Ciavaldini. « Une journée dédiée aux grimpeuses, qu’elles soient débutantes ou confirmées. Nous invitons des grimpeuses /oratrices qui font rêver par leurs aventures, leurs choix de vie et leur bagout. En plus de ces présentations, nous proposons des ateliers-discussions et des coaching en petits groupes adaptés au niveau et aux besoins de chacune. Mais avant tout, « Grimpeuses » est l’occasion de rencontrer, d’échanger, et de grimper dans le cadre incroyable qu’est la petite forêt de La Capelle et son labyrinthe de blocs de grès. » #grimpeuses

Les hommes (conjoints, copains…) sont les bienvenus à la soirée, ils devront seulement payer leur dîner : 20E+ 5 euros de boissons à volonté. 😉

GC - affiche poster grimpeuses 2018 ok

Programme des évènements

8h30: Accueil des grimpeuses au village de Connaux et distribution des goodie bags
9h00: Marion Poitevin : Comment exploiter son potentiel
10h30 – 17h00: Escalade en forêt avec discussions.

Ateliers au cours de la journée

10h30: Martina Cufar- yoga : échauffement  1h30

Tout au long de la journée, des coach circuleront entre les blocs pour vous aider dans les méthodes, vous donner des conseils et vous proposer les meilleurs blocs. – Fanny Girard -Carole Palmier-Martina Cufar -Marion Poitevin -Coralie Havas -Camille Doumas – Marie Line Madelaine -Rebecca Ting -Emma Flaherty

Il y’aura aussi des tests chaussons La Sportiva et des ateliers de Trad avec les coinceurs Wild Country sur les voies de La Capelle, encadrées par Emma Flaherty et Rebecca Ting, les organisatrices du Women’s Climbing Symposium.

DISCUSSIONS « salon/café au centre de la foret »
  • Fanny Girard, Grimpeuse et maman et femme: « Profitez-en, ça passe vite » Oui, mais!!! Comment grimper quand on est maman?

  • Carole Palmier, Grimpeuse émérite et Présidente de Greenspits: Le rôle de l’autonomie dans la progression : rêver, essayer, y croire !

  • Helen Mundutéguy, Vice Présidente de la Ligue Occitanie: Le bénévolat en escalade

  • Rebecca Enault:  Escalade, mental et subconscient

18h30 – 19h00: Présentation Charlotte Durif ou Caroline Ciavaldini
19h30:   Apéro et dîner au « Petit Gourmand »

 

Plus de détails

ツ Site internet

www.womensclimbingsymposium.com/grimpeuses-home

ツ Page facebook

www.facebook.com/FranceWCS/

ツ Pour s’y rendre

 

Bonne grimpe! 🙂
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