Huile de massage décontracturante et relaxante

Bras et haut du dos endoloris, vous rentrez épuisé d’une grande voie fascinante en falaise? Vous venez de finir votre journée de boulot harassante et votre humeur ainsi que vos omoplates vous le rappellent? Voici une recette naturelle, très simple à réaliser, d’huile de massage 100% active, aux huiles essentielles, pour détendre à la fois vos muscles,…

Baume pour douleurs articulaires fait-maison

Qu’elles soient situées aux épaules, aux genoux, aux chevilles ou aux poignets, les douleurs articulaires peuvent nous rendre la vie dure, surtout en escalade ou en balade… J’en ai moi-même fais les frais, pour un ménisque déplacé… Liées à l’âge, à la génétique ou à un traumatisme, il est toujours très important d’aller consulter son médecin…

Fabriquez votre gel d’Aloe Vera!

Le gel d’Aloe vera, vous connaissez? C’est un produit à la mode ces derniers temps… Normal, me direz-vous, au vu de toutes ses propriétés médicinales. Cerise sur le gâteau, nous pouvons l’utiliser aussi bien en interne qu’en externe… Dans cet article, nous vous dévoilons tous les services qu’il peut vous rendre, ainsi que la recette, ultra-simple, pour fabriquer…

Crème réparatrice – spéciale coups de soleil

L’été est là, le soleil aussi! En falaise ou sur les blocs, il n’est pas rare de croiser quelques grimpeurs torse nu, en brassière ou en débardeur… Même si la crème solaire, la protection par les vêtements et le fait de ne pas s’exposer aux heures les plus intenses sont de rigueur; que le grimpeur qui…

Recette: Fabriquez votre baume du tigre 100% naturel

Le baume du tigre est aussi connu qu’il est utile. Il sert à beaucoup d’applications: de la douleur musculaire au refroidissement, du mal de tête à la piqure de moustique. Mais saviez-vous que le baume du tigre que vous achetez (y compris en magasin bio) est bourré de pétrole? En dehors du point de vue…