Recette de gel hydro-alcoolique aux 4 huiles essentielles

En cette période hivernale et avec le retour des rhumes et autres gaietés, nous vous proposons une recette de gel antibactérien et purifiant pour les mains. Réalisé avec des huiles essentielles et de l’alcoolature de thym, réputées efficaces comme antiseptiques, antivirales ou antifongiques, ce gel en format de poche est pratique à avoir sur soi…

Cueillette au pied des voies – Thym commun – Thymus vulgaris

Le thym est peut-être petit mais il est costaud! Et ce n’est sans doute pas pour rien qu’il pousse naturellement dans des endroits secs & arides, là où il va développer le plus d’arômes et de propriétés médicinales que nous mettrons à contribution. Et puis, le thym, il est facile à cultiver et ne demande…

Cancer & Octobre rose avec la réflexologie

Octobre Rose, c’est le mois du cancer du sein. Je n’ai jamais été très attirée par ce genre de campagne mais à ma façon, finalement, j’ai décidé d’y participer. Non pas uniquement pour le cancer du sein, non, mais pour tous les cancers et pour les personnes qui, un jour ou un autre devront franchir…

Notre chronique livre: « La cuisine à Bloc »

Vous aimez grimper? Vous aimez éveiller vos papilles? Alors voici un nouveau livre qui devrait vous plaire! Nous avons reçu le premier opus du genre consacré à la « nutrition » du grimpeur et nous avons joué le jeu! Nous avons lu les fiches conseils, préparé quelques recettes du livre, dis notre avis et nous avons interviewé…

Non-Cueillette au pied des voies: Ruta sp – Rue odorante

La rue est une jolie plante que certains grimpeurs ou randonneurs connaissent bien (surtout dans le sud!) pour l’avoir déjà rencontrée, avec plus ou moins de tracas, sur leurs voies et chemins. Facilement reconnaissable à son odeur, ses fleurs et ses feuilles, cette jolie plante ne doit pas être cueillie par vos soins en tant…

Cueillette au pied des voies: Ail des Ours

Si vos marches d’approche de falaises printanières vous donnent la chance de passer à coté de beaux tapis d’ail des ours, arrêtez-vous et prenez le temps d’y cueillir quelques feuilles! L’herboriste Marie-Antoinette Mulot nous dirait que l’ail « est le plus merveilleux aliment-remède que nous connaissons et ce, depuis longtemps ». Tous les peuples ont pu expérimenter…

Conseils d’herboriste pour relancer la machine qui sommeille en vous

« Machine – Définition 1: Grimpeur très fort » 🙂 « Machine – Définition 2: Appareil ou ensemble d’appareils capable d’effectuer un certain travail ou de remplir une certaine fonction, soit sous la conduite d’un opérateur, soit d’une manière autonome. » (Larousse) Remplacez le mot « appareil » par « organe » et vous avez une définition (bien que partielle) d’une partie du…

Pourquoi la réflexologie plantaire?

Tabous les pieds?? On dit pourtant bien « Prendre son pied », « C’est le pied », « Avoir trouvé chaussure (chausson 😉 ) à son pied » ou encore « Se lever du bon/mauvais pied »… C’est dire toutes leurs importances! Et que dire des pieds des grimpeurs… Bien qu’elle fasse de plus en plus d’adeptes dans notre monde occidental moderne et…

Cueillette au pied des voies – Genévrier – Juniperus communis

Qui s’y frotte, s’y pique! Que celui ou celle qui n’a jamais râlé en ayant mis la main par mégarde dans un genévrier, lors d’une forte descente d’une marche d’approche, lève la main! 😉 Bon, d’accord, il pique mais il possède quelques très belles indications médicinales à son actif! Il est connu depuis l’antiquité, on…

Maladie de Raynaud: Conseils et synergie aux huiles essentielles

« T’as pas froid aux mains toi? » « M’en parle pas, j’ai l’onglée! Je ne sens plus mes doigts! » La fameuse onglée est bien connue des alpinistes et des personnes fans des activités outdoor… mais pas que! Rares sont ceux qui n’ont jamais eu une petite sensation d’engourdissement dans les extrémités. Une onglée, ca va (si on…