Eau Nettoyante de secours sans rinçage

Ce sont les séances de réflexologie plantaire que je vous propose dans votre camping de prédilection de la Haute-Ariège (autour de Tarascon) qui m’ont inspirée cette recette. Outre le gel hydro-alcoolique antiseptique, je ne peux pas tout le temps me laver les mains à l’eau claire après une séance. Il était donc primordial que je…

Recette baume de soin nomade de secours

Ce sont nos voyages en camion au pied des falaises et en montagne qui m’ont inspirée cette recette. Pour ma part, au bout de quelques jours nomades en outdoor, la peau de mon visage devient plus sèche et commence à desquamer malgré les crèmes. Elle a besoin de plus de réconfort. J’ai donc décidé de…

Recette de gel hydro-alcoolique aux 4 huiles essentielles

En cette période hivernale et avec le retour des rhumes et autres gaietés, nous vous proposons une recette de gel antibactérien et purifiant pour les mains. Réalisé avec des huiles essentielles et de l’alcoolature de thym, réputées efficaces comme antiseptiques, antivirales ou antifongiques, ce gel en format de poche est pratique à avoir sur soi…

Maladie de Raynaud: Conseils et synergie aux huiles essentielles

« T’as pas froid aux mains toi? » « M’en parle pas, j’ai l’onglée! Je ne sens plus mes doigts! » La fameuse onglée est bien connue des alpinistes et des personnes fans des activités outdoor… mais pas que! Rares sont ceux qui n’ont jamais eu une petite sensation d’engourdissement dans les extrémités. Une onglée, ca va (si on…

Recette de crème pour les mains des grimpeurs cueilleurs

Les mains des grimpeurs cueilleurs, c’est tout un art… Nous vous avions promis notre propre recette de crème… Chose promise, chose due: nous vous la dévoilons dans cet article! Nous voulions une crème complète et holistique pour le soin et la réparation des mains des grimpeurs cueilleurs. Comme cette dernière n’existe pas sur le marché,…

Synergie Nomade de Secours aux Huiles Essentielles

Partir quelques jours en camion et pouvoir emmener avec soi une bonne partie de la trousse à pharmacie et de la trousse de toilette dans un petit flacon? Idéal quand nous n’avons que quelques m² pour vivre!  Nous vous proposons dans cet article, une formule multi-usages, pouvant servir comme antiseptique & désinfectant, soin dentaire et…

Recette pour nettoyer et régénérer votre foie

Vous vous sentez nauséeux, barbouillés et vous avez le teint terne? Pas au top de votre forme et de plus en plus fatigués, notamment le matin? Vous êtes sous traitement médicamenteux ou tout simplement vous avez fait quelques (gros) petits excès ces derniers temps? Vous ne vous trouvez pas à votre top niveau en escalade…

Recette aux huiles essentielles contre la dépendance au tabac

S’il est certain que de plus en plus de grimpeurs sont attirés par une vie plus saine (alimentation, style de vie…), il n’est pas rare de retrouver des mégots abandonnés tristement au pieds des voies et de rencontrer certains grimpeurs en train d’effectuer leur « pause-clope » avant et après la séance d’escalade. Certains ne veulent pas…

Huile de massage décontracturante et relaxante

Bras et haut du dos endoloris, vous rentrez épuisé d’une grande voie fascinante en falaise? Vous venez de finir votre journée de boulot harassante et votre humeur ainsi que vos omoplates vous le rappellent? Voici une recette naturelle, très simple à réaliser, d’huile de massage 100% active, aux huiles essentielles, pour détendre à la fois vos muscles,…

Baume pour douleurs articulaires fait-maison

Qu’elles soient situées aux épaules, aux genoux, aux chevilles ou aux poignets, les douleurs articulaires peuvent nous rendre la vie dure, surtout en escalade ou en balade… J’en ai moi-même fais les frais, pour un ménisque déplacé… Liées à l’âge, à la génétique ou à un traumatisme, il est toujours très important d’aller consulter son médecin…