Gratteron et Chaussons

Le Concept des Massages Be CareFit à Tarascon-sur-Ariège

Le Salon Be CareFit, situé en Haute Ariège, propose des massages et une herboristerie dans un environnement chaleureux et écologique. Mélanie offre des soins de revitalisation corporelle, relaxation émotionnelle et accompagnement au bien-être. En utilisant des produits naturels et écologiques, elle crée une synergie bénéfique entre massages et phytothérapie, répondant aux besoins individuels de chacun.

Quel massage choisir en été au Salon Be CareFit en Ariège?

Le Salon Be CareFit en Haute-Ariège offre des massages rafraîchissants pour les journées chaudes d’été. Profitez de l’emplacement frais, des infusions hydratantes, et des huiles essentielles. L’herboristerie et les conseils d’hydratation complètent le bien-être. Venez vous détendre et tonifier votre corps en toute fraîcheur!

La carte interactive des blocs d’escalade en Ariège

Simon, un bon bloqueur du coin s’est lancé dans l’idée de découvrir et de redécouvrir les blocs de notre beau département, et il y en a plein ! En plus de passer son temps à brosser, il a créé une carte Google interactive qui recense tous les secteurs et les blocs où il a trainé ses chaussons et ses pads. Vous trouverez la localisation des blocs, les passages dessinés, les cotations et les parkings.

11 points pour bien choisir votre massage

« Quel massage est fait pour moi ? » Voici l’une des premières questions qui revient le plus souvent lors de votre prise de RDV. Je vous réponds alors: « Comment vous sentez-vous en ce moment? Quelles tensions rencontrez-vous? Quel évènement sportif préparez-vous? ». Tous les massages que je vous propose sont relaxants, chacun à leur façon, et agissent…

Prendre soin des pieds des sportifs outdoor

Un article sur le soin des pieds des sportifs outdoor? Je l’avais bien dans un coin de ma tête – avec tous les autres – sur une longue liste d’attente des articles à écrire… Et puis, il y eut la 1ère édition de l’UltrAriège ce mois de juillet 2021 où je fus bénévole sur la…

Falaise du Monal – Haute Tarentaise, Savoie

Que diriez-vous de grimper face à un glacier, au beau milieu des mélèzes et dans de belles voies abordables? La falaise du Monal vous offre ce panel. Située dans les Alpes françaises, plus précisément en Haute-Tarentaise, dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, la falaise du petit hameau du Monal se trouve au cœur du massif de la…

Chronique livre – Soigner la maladie de Lyme avec la naturopathie

« Des protocoles adaptés, complets et efficaces ». Comme au printemps, la fin des très grosses chaleurs estivales annonce bien souvent le retour plus abondant des tiques lors de vos sorties outdoor, notamment dans les prairies, sous-bois et les fougères-aigle de montagne. Des petites bébêtes qui sont maintenant bien connues du grand public. Certaines personnes les attirent…

Trail des Citadelles – 40 & 70km – Ariège

Le Trail des Citadelles en Ariège offre une expérience intense avec des parcours de 40 km et 70 km, traversant des paysages historiques remarquables, tels que les châteaux de Roquefixade et de Montségur. L’événement attire une communauté de coureurs et de bénévoles passionnés, assurant des moments pleins de soutien et d’encouragement. Dernièrement, une course mémorable en mars 2024 a vu des conditions météorologiques idéales, ajoutant à l’attrait de cette compétition qui lie sport, histoire et camaraderie, notamment entre les trois amis surnommés « les 3 Mel » qui ont partagé cette aventure.

Ça veut dire quoi Être Fit?

Cet article explore le terme « être Fit » en soulignant l’importance d’une santé physique, mentale et émotionnelle globale. Il propose des stratégies pour bien vieillir, insiste sur le mouvement, et aborde les bénéfices du massage et de l’herboristerie. Le bien-être intégral est encouragé par un mode de vie actif et une hygiène de vie adaptée.