Partir à la découverte de la Haute Ariège sur nos traces? C’est possible! C’est avec grand plaisir que nous avons répondu à l’interview de Cédric et Louis de la super application Openrunner. Dans le monde du trail et du vélo, nombreux sont ceux qui connaissent déjà cette app disponible sur ordinateur ou téléphone. Et pour…
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Ça veut dire quoi Être Fit?
Cet article explore le terme « être Fit » en soulignant l’importance d’une santé physique, mentale et émotionnelle globale. Il propose des stratégies pour bien vieillir, insiste sur le mouvement, et aborde les bénéfices du massage et de l’herboristerie. Le bien-être intégral est encouragé par un mode de vie actif et une hygiène de vie adaptée.