NB: Pour commencer, nous sommes désolés pour les personnes ayant reçu une ancienne newsletter… Petite erreur de notre logiciel qui n’a pas voulu sauvegarder et vous envoyer la nouvelle… Nous venons de fêter les 2 ans de publications de Gratteron et Chaussons! Et pour l’occasion, nous sommes allés nous balader du coté des falaises d’Abella…
Auteur/autrice : Mélanie Dupuis
Fiche cueillette: Ail des Ours – Allium ursinum
L’herboriste Marie-Antoinette Mulot nous dirait que l’ail « est le plus merveilleux aliment-remède que nous connaissons et ce, depuis longtemps ». Tous les peuples ont pu expérimenter et constater ses vertus alimentaires, condimentaires et médicinales. D’ailleurs, il fait aussi partie de la célèbre synergie du Vinaigre des 4 Voleurs utilisée pendant les épidémies de peste et Pasteur…
Détox et Vitalité du Printemps – Conseils en Herboristerie familiale
Même si nous menons une vie relativement décalée dans notre monde moderne, notre organisme reste bercé par le rythme de la nature. L’hiver est une saison de ralenti et en général nos activités annexes sont-elles aussi ralenties, nous avons une alimentation plus riche (pour surmonter le froid 😉 )… Le printemps est une période d’effervescence,…
Qu’est ce que la réflexologie plantaire?
« Prendre son pied », « C’est le pied », « Avoir trouvé chaussure à son pied » ou encore « Se lever du bon/mauvais pied »… Bien qu’elle fasse de plus en plus d’adeptes dans notre monde occidental, la réflexologie plantaire est encore confidentielle. C’est pourquoi j’ai décidé de vous écrire un article non exhaustif vous décrivant l’une de mes pratiques professionnelles….
Fiche Cueillette – Genévrier – Juniperus communis
Bon, d’accord, il pique mais le genévrier possède quelques très belles indications médicinales à son actif et pas seulement dans la choucroute alsacienne! Il est connu depuis l’antiquité, on le retrouve quasiment partout, mais il n’est plus très usité aujourd’hui. Les différentes modes médicinales et des super-aliments lui préférant des plantes plus exotiques ou plus…
Maladie de Raynaud: Conseils en herboristerie et recette aux huiles essentielles
Onglée, engelure, ou plus souvent Raynaud… Ça vous parle ? Des doigts ou extrémités insensibles, qui deviennent blancs puis bleus, qui font mal quand la circulation revient… Vous connaissez ? Alors cet article est fait pour vous. La fameuse onglée est bien connue des alpinistes et des sportifs outdoor… mais pas que! Rares sont ceux…
Belle année 2018 à tous les grimpeurs cueilleurs!
Nous sommes ravis de vous retrouver ici pour 2018 et nous vous souhaitons une nouvelle année pleine de vitalité & de belles énergies avec la (re)découverte des plantes médicinales mais également des rencontres passionnantes avec des falaises & des paysages hors du temps! Vivez le plus souvent possible dans l’instant présent, faites de l’escalade un…
Escalade en Ariège – Les Falaises d’hiver
Il n’est plus du tout rare de grimper pour les fêtes de fin d’année ou pour la Saint Valentin en tee shirt en Ariège… Et pour ne rien gâcher, l‘Ariège compte pas mal de falaises exposées plein sud et abritées pour y grimper de façon sympathique pendant la saison hivernale! Retrouvez notre Index des Falaises classées…
Recette DIY Crème fluide pour les mains des Grimpeurs Cueilleurs
Les mains des grimpeurs cueilleurs, c’est tout un art… Nous vous avions promis notre propre recette de crème… Chose promise, chose due: nous vous la dévoilons dans cet article! Nous voulions une crème complète et holistique pour le soin et la réparation des mains des grimpeurs cueilleurs. Comme cette dernière n’existe pas sur le marché,…
Fiche de (non) cueillette: Colchique – Colchicum autumnale
Colchique dans les prés…. Si Alice fêtait son non-anniversaire en buvant une tasse de thé avec le chapelier fou et le lièvre de mars, nous vous déconseillons en revanche de le faire avec une infusion de colchique. Et c’est donc une fiche de non-cueillette que nous vous dévoilons aujourd’hui! Célèbre à l’automne, où l’on peut…
Escalade en Ariège – Cotation max 6ab
Notre beau département, et notamment le coin de la Haute-Ariège, regorge de falaises aux styles différents et pour tous les niveaux. Nous l’avons souvent remarqué au pied des voies ou dans les mails reçus, la grande majorité des grimpeurs se situe dans le 5b/6b. Voici donc un article qui répond à beaucoup de grimpeurs-cueilleurs souhaitant…
Fiche cueillette: Lotier corniculé – Lotus corniculatus
Pendant la période estivale, dans les alpages ou près d’une prairie de fauche, vous ne pourrez pas manquer des tapis de petites fleurs jaunes. Le lotier corniculé est relativement commun mais il est peu usité aujourd’hui en tant que médicinale, sans doute à cause d’une certaine toxicité s’il est absorbé de façon importante et/ou prolongée….
Gratteron&Chaussons a 1 an !
☆ 1 an ! ☆ La tribu des grimpeurs-cueilleurs fête ses 1 an avec vous! Oui, oui! Déjà! 1 an d’échanges et de partages, de rencontres humaines et caillouteuses, de recettes médicinales et de petits bonheurs, de bivouacs et de nuits étoilées. On vous a prévu un article « récapitulatif » de cette 1ère année et surtout,…
Fiche Cueillette: Pulmonaire – Pulmonaria officinalis
Le long des balades boisées, il n’est pas rare de croiser de jolies touffes de feuilles parsemées de taches blanches… Vous pourrez même en trouver au pied des falaises, si celles-ci sont un peu humides… Cette plante facilement reconnaissable est la pulmonaire, son nom est un exemple parfait de la fameuse « théorie des signatures ». Elle…
Recette DIY: Solution de Secours aux Huiles Essentielles pour la bobologie quotidienne
Nous vous proposons dans cet article, une formule multi-usages, pouvant servir comme antiseptique & désinfectant, soin dentaire, renforcement des défenses immunitaires, début de rhume, piqures d’insectes… Ce flacon ne remplace pas tout mais pour notre part, il nous accompagne lors de tous nos rocktrips. Nous vous proposons également à la fin de l’article une solution…
Fiche Cueillette: Chélidoine – Chelidonium majus
Le long des vieux murs, il n’est pas rare de croiser des plantes dont les fleurs jaune vif égaient le pied des sentiers de villages. Si vous les cassez ou les blessez, un suc orange vif en coule. Vous avez reconnu la chélidoine. Cette dernière est largement répandue car rudérale et proche de l’homme: nous…
Fiche Cueillette: Pissenlit commun – Taraxacum officinale
Vous ne regarderez plus de la même façon les pissenlits qui égayent vos yeux de capitules jaune d’or ou des « fleurs Larousse » dont les enfants raffolent jouer avec le vent. Souvent méprisés car jugés envahissants dans les massifs un peu trop parfaits ou dans les gazons rasés comme des terrains de golf, les amateurs de…
Recette DIY infusion détox et régénérante pour le foie
Vous vous sentez nauséeux, barbouillés et vous avez le teint terne? Pas au top de votre forme et de plus en plus fatigués, notamment le matin? Vous êtes sous traitement médicamenteux ou tout simplement vous avez fait quelques (gros) petits excès ces derniers temps? Vous avez une impression de lourdeur? Et si c’était votre foie…
Recette power balls, spécial sportifs et gourmands!
Également appelées bliss balls, energy balls ou billes énergisantes (pour les frenchies), les power balls peuvent être considérées comme un snacking sain et énergétique, idéales pour emporter avec soi en falaise, en rando ou tout simplement au boulot, lors des coups de mou! Vous pourrez trouver beaucoup de recettes différentes sur la toile, notamment en…
Recette DIY Stick olfactif aux huiles essentielles contre la dépendance au tabac
Pour les ayant la volonté de se séparer de leur paquet de tabac, nous vous proposons dans cet article une recette à base d’huiles essentielles qui vous aidera à décrocher en lâchant-prise et en agissant sur votre anxiété, en vous donnant la force de persévérer et de retrouver un équilibre, en asseyant un meilleur ancrage…