11 points pour choisir votre massage plein de vitalité

« Quel massage est fait pour moi ? » Voici l’une des premières questions qui revient le plus souvent lorsque vous m’appelez pour prendre RDV. Ainsi quand vous me demandez « Qu’est ce qui serait le mieux pour moi? Que me conseillez-vous? », je vous réponds: « Comment vous sentez-vous en ce moment? Qu’est ce qui vous ferait du bien?…

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Prendre soin des pieds des sportifs outdoor

Un article sur le soin des pieds des sportifs outdoor? Je l’avais bien dans un coin de ma tête – avec tous les autres – sur une longue liste d’attente des articles à écrire… Et puis, il y eut la 1ère édition de l’UltrAriège ce mois de juillet 2021 où je fus bénévole sur la…

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Falaise de la Combe de la Neuva – Beaufortain, Savoie

Eté indien en octobre 2023, nous décidons d’aller passer nos vacances en montagne, dans les belles montagnes du Beaufortain et de la Tarentaise ! Pour contrer la chaleur nous décidons de trouver une falaise où il est possible de grimper à l’ombre. Elle existe, en montagne qui plus est. La Combe de la Neuva est un magnifique site…

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Chronique livre – Le Guide Terre Vivante de la Santé du Ventre

« 40 troubles digestifs à la loupe avec un voyage au cœur du microbiote: soins naturels, alimentation, hygiène de vie ». Les fêtes de fin d’année sont passées. Et avec elles, leurs lots d’intoxications aux fruits de mer, de lourdeurs d’estomac, de foie chargé ou d’intestin irritable. Mais ce n’est pas le moment de relâcher la vigilance….

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Chronique Livre : Il était une fois l’Escalade

« Grimper les parois, faire corps avec la roche, défier les lois de la gravité et repousser ses limites. Depuis des siècles, des pionniers audacieux ont participé à la grande histoire de l’escalade. » Voici ce que vous allez retrouver dans le résumé au dos de la merveilleuse bande-dessinée  « Il était une fois l’Escalade » co-écrite et dessinée…

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Trail du Loup Blanc en Course d’Orientation – 25 km – Guéret

Prom’nons nous dans les bois, pendant que le loup n’y est pas… « Tiens, et si nous prenions ce sentier en pointillés sur la carte IGN? » « Et m****, on est allé trop loin, bon on va prendre par là, on dirait que çà rejoint » « Euh, et sinon, un sentier roulant pour changer du pierrier et dégourdir…

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