APA & Réflexologie: on s’adapte à vous!

Rosanna Bennamoun est Enseignante diplômée en Activité Physique Adaptée avec son enseigne Ros’APA. Et c’est aussi une chouette amie ariégeoise qui exerce à coté de votre salon bien-être « Entre Gaïa et l’Essen’ciel« . Avec Rosanna (Rosa pour les intimes), on papote, on papote et au fil des papotages, nous en sommes venues à parler d’un partenariat/duo…

Trail 13km – Ermitage St Pierre / Pas de Toulzan – Haute Ariège

Une balade près des contreforts du majestueux massif du Quié de Sinsat/Verdun (et bien connu des grimpeurs), sur les versants du petit Nice ariégeois inondés de soleil, pour arpenter les anciennes terrasses de cultures et découvrir des ruines insoupçonnées depuis le bas… Ca vous tente? Cette course nature de 13km vous emmène en moyenne montagne…

La falaise d’Ore – Montréjeau, Saint Gaudens (31)

Dans l’ombre médiatique des sites phares de la région, comme Troubat, Pènehaute, Suberpène ou Saint Pé d’Ardet, se cache une falaise récemment remise au goût du jour par le club local. La falaise d’Ore.  Equipée dans les années 2000, cette falaise a longtemps était interdite par l’ONF (propriétaire du site) à cause de sa localisation…

Chronique Livre: « Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels »

Le DIY a le vent en poupe depuis quelques années. Et les plantes médicinales n’échappent pas à la tendance! Ce qui est à la fois très bien car elle redeviennent populaires et nos remèdes de grand-mères ne sont plus ringardes! Mais cette pratique n’est pas sans contre-indications et quelques règles doivent être respectées. Vous pouvez…

Trail 23km – Trail de la Courbière en off – Haute Ariège

Et vous, vous avez fait quoi pour la Saint Valentin 2021? Chez Gratteron et Chaussons, comme Ivan était jaloux du semi en off et en mode trail du Mont Ventoux que Mélanie avait fait sans lui pour ses 35 ans en septembre 2020, et bien…. pour les 32 ans d’Ivan ce 14 février 2021…. Mélanie…