Les 7 avantages d’associer Réflexologie, Massages et Phytonaturo

Y’a t-il un bénéfice de combiner certains massages bien-être à la pratique de la réflexologie plantaire et des plantes médicinales? Oui! Et même plusieurs! Il s’agit d’une réelle synergie tri-holistique. En favorisant le déblocage des influx nerveux, la réflexologie plantaire permet une première approche en douceur, moins « directe » et peut déjà apporter beaucoup de confort…

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Détox et Vitalité du Printemps – Conseils en Phyto Naturo

Même si nous menons une vie relativement décalée dans notre monde moderne, notre organisme reste bercé par le rythme de la nature. L’hiver est une saison de ralenti et en général nos activités annexes sont-elles aussi ralenties, nous avons une alimentation plus riche (pour surmonter le froid 😉 )… Le printemps est une période d’effervescence,…

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Trail des Novis – Ariège, Boucle 25km

Bienvenue dans la vallée du Vicdessos, en Haute Ariège! Cette rando-trail de 25km vous emmène sur les traces des anciens mineurs, à travers les petits villages de montagne, sur les sentiers de garrigue en balcon et sur les chemins « pavés » des terrasses des paysans d’autrefois. Une boucle à faire en trail pour faire chauffer les gambettes…

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Recette DIY – Stick olfactif « Immunité et Magie Hivernale »

Respirer. Respirer, on le fait souvent sans y penser. Et si on changeait la donne et qu’on en profitait pour se faire du bien? En méditation, la respiration est souvent le sujet le plus facile à aborder pour apaiser le fil de ses pensées. Et la respiration permet aussi d’accompagner sa santé physique et émotionnelle…

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Hiver: Le Golden Chai Latte pour changer du Chocolat Chaud

Quoi de plus réconfortant qu’un bon chocolat chaud après une journée passée au grand air en montagne pendant la saison froide? Son coté lacté et onctueux, au goût de l’enfance et du cocooning, permet de profiter pleinement du moment présent. Une des boissons Hygge par excellence! (1) Pour créer une atmosphère chaleureuse et profiter des…

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Calendrier 2023 et autres cadeaux

Une année, douze photographies et d’infinies émotions. Le calendrier 2023 est arrivé et pour cette année ce sont les paysages qui sont mis en avant ! Avec quelques ajustements dans le format, l’ajout de cases pour écrire chaque jour les rendez-vous, les sorties grimpe, trail, les formations, ce calendrier au papier mat (tant demandé 😉…

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Les Bienfaits et Propriétés médicinales des Épices de Noël

Quand Magie et Féerie riment avec Vitalité et Immunité…. Particulièrement appréciées de chaque côté du Rhin, en Allemagne et en Alsace, ainsi que dans les pays du nord et de l’est de l’Europe, les épices de Noël s’utilisent de l’entrée au dessert en passant par les boissons festives. Elles sont chaudes, réconfortantes et participent aux…

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Chronique Livre – Le Guide Terre Vivante de la Gemmothérapie

« 57 bourgeons pour se soigner au quotidien. » Ils sont encore peu présents en pharmacie mais vous les retrouvez de plus en plus dans de nombreux magasins bio, herboristeries, chez vos producteurs locaux ou sur internet. Non, la gemmothérapie, n’est pas l’utilisation des gemmes ou des pierre précieuses. 😉 Il s’agit du domaine de la lithothérapie….

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