Obtenir la silhouette que vous souhaitez? C’est cool! Mais le renforcement musculaire, c’est bien plus que ça! Le muscle joue plusieurs rôles cruciaux pour votre corps et notamment pour rester en forme de façon globale: santé fonctionnelle, santé intestinale, santé émotionnelle et mentale, vieillissement amélioré… Aujourd’hui, les études scientifiques sont de plus en plus nombreuses…
Catégorie : Sport et Mouvement
Activité Physique Adaptée et Massage musculaire
Rosanna Bennamoun est Enseignante diplômée en Activité Physique Adaptée (APA) au CAPS‘A à quelques kilomètres du Concept Be CareFit. Mais au fait, déjà, c’est quoi exactement l’APA? Découvrez, dans cet article, les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée ainsi que les actions complémentaires avec le massage musculaire. Pour une « Santé active et pleine de Vitalité en…