Peut-être comme vous, je suis de celles et ceux qu’on appelle « hyperactifs », le cerveau toujours en ébullition, insatiable curieuse, sportive et éternelle étudiante. Je ne sais pas rester « sans rien faire » et je fais partie de celles et ceux qui pensent que je n’aurai pas assez d’une vie pour assouvir ma soif de connaissance et de compréhension du vivant. Alors, je travaille à garder ma forme au meilleur niveau, particulièrement depuis que j’ai flirté d’un peu trop près avec le surmenage. Peut-être comme vous.
Je suis d’un caractère entier et résilient et je ne peux m’empêcher de penser que dans la vie, rien ne se perd, tout se transforme. Tout comme les nombreux jardins que j’ai laissé derrière moi et notamment celui que je fais grandir depuis 2015 à Surba, berceau du Concept Be CareFit.
Ma devise? « Ils vécurent enfants et firent beaucoup d’heureux. »
J Caruso
A force de garder vos crispations et un niveau de stress important, votre corps et votre mental se rigidifient, votre énergie baisse, vous perdez des points de vie et vous prenez « un coup de vieux ». Qu’attendez-vous pour donner un coup de pouce à votre physio? Pour prioriser votre tonification? Et si je vous dis qu’elles sont essentielles pour continuer à assurer vos objectifs et passions avec brio?
La synergie de compétences du Concept Be CareFit est unique. Elle vous accompagne de façon ultra-personnalisée et elle est très complémentaire de vos séances chez votre kiné, ostéo, diététicien, préparateur mental, prépa physique… Bref, celles et ceux qui vous aident à donner le meilleur de vous-même !
Retrouvez le CV complet de Mélanie Dupuis
et ses différentes parutions dans la Presse.
Mes Passions: Interaction végétale | La compréhension du corps humain
Vos Objectifs: Relaxation & tonification corporelle & émotionnelle
ღ Les passions de Mélanie Dupuis – Be CareFit
ツ Interaction végétale
J’ai toujours eu un pied familial dans les plantes, l’environnement et la montagne. Petite, j’adorais grimper en haut d’un arbre pour contempler le paysage, le ciel étoilé, à rêver des sommets et des alpages et à aider mon grand-père et mon père au jardin. Je ne conçois pas de vivre/travailler dans un lieu sans des plantes pour m’accompagner.
L’interaction entre l’homme et le monde végétal est une thématique m’intéressant depuis mes débuts professionnels. Architecte Paysagiste de première formation, je voulais créer des espaces publics dans lesquels les gens se sentiraient bien. Les plantes ornementales sont ensuite devenues médicinales et je suis tombée dans la marmite de la phytocosmétique et de l’herboristerie occidentale qui rejoignent toutes les deux…. la compréhension du corps humain.
ツ La compréhension du corps humain
Biologie: J’ai toujours été fascinée par mes cours de SVT et par les mystères de cette mécanique bien huilée qu’est le corps humain dans son environnement. Apprendre les bases de la physio et les différents systèmes métaboliques sont nécessaires pour le conseil en plantes médicinales. L’herboristerie m’a naturellement emmenée vers cette approche qu’est la prévention et le maintien de sa santé par le mieux-être interne. La micronutrition systémique et fonctionnelle a ensuite trouvé naturellement sa place pour comprendre plus finement toute cette mécanique passionnante. Que veut dire réellement « manger sain » ou « manger équilibré » selon vos habitudes de vie?
Massage: Si vous m’aviez dit que je deviendrais masseuse avant 2016, je vous aurai ri au nez! Je ne viens pas d’une famille dans laquelle le toucher était primordial et j’ai connu mon 1er massage esthétique pour fêter mes premiers salaires d’architecte paysagiste. C’était donc loin d’être une vocation. J’ai découvert les bienfaits des massages et du toucher « thérapeutique » relativement tard: à 30 ans, pendant mon lymphome de Hodgkin à l’oncopole de Toulouse puis lors de différents deuils successifs, peu après ce cancer. C’est ensuite que j’ai décidé d’incorporer les massages musculaires et circulatoires à ma pratique professionnelle, en complément de la phyto et en reconnaissance à ce qu’ils m’avaient apportée, notamment ce toucher qui décontracte et apaise. Et c’est peut-être pour toutes ces raisons que je vise maintenant l’excellence dans ma pratique.
Le Toucher, sens vital et l’un des premiers à se développer chez le fœtus, fait partie des besoins primordiaux de l’être humain. Le « toucher est l’un des sens extéroceptifs essentiel pour la survie et le développement des êtres vivants. Il permet l’exploration, la reconnaissance, la découverte de l’environnement, la préhension des objets, les contacts sociaux…» (source) Relié aux capteurs du système nerveux sur la peau, le sens du toucher permet de reprendre contact avec l’intérieur/extérieur, avec votre schéma corporel, de mobiliser le potentiel physique de votre corps à évoluer et de relaxer votre mental.
Mouvement: Je ne suis ni coach sportive, ni kiné…. mais je suis « sportive » et je travaille en partenariat avec ces derniers. Et j’ai surtout eu la chance d’avoir eu une enfance « en plein air » à construire des cabanes, courir dans les bois, marcher sur les sentiers d’animaux… Je suis née prématurée, j’ai donc quelques limitations physiologiques notamment pulmonaires, mais cela ne m’a jamais empêchée de bouger et de rester tonique. Cela a toujours été nécessaire à mon équilibre global. Le mouvement est l’un des 4 piliers fondamentaux avec l’alimentation, le sommeil, l’équilibre émotionnel. Rien n’est statique, la vie c’est le mouvement, et le comprendre est déjà un sacré pas en avant!
ღ Vos objectifs: relaxation & tonification corporelle & émotionnelle
Vous êtes pleinement actif? Voir hyperactif? Vous avez envie de garder longtemps votre dynamisme et vous voulez de la good vibe ? Bienvenue ! Vous êtes sûrement au bon endroit !
Qui n’a aucune tensions dans le corps? Qu’elles soient d’origine sportive, posturale, émotionnelle ou dues au métier pratiqué? Saviez-vous qu’en libérant le musculaire et en agissant sur la circulation, vous détendiez et tonifiez à la fois votre corps, votre système nerveux et votre mental?
Les accompagnements en massage et en micronutrition Be CareFit sont idéaux si vous avez:
- une forte pression routinière familiale ou professionnelle
- une activité physique sportive ou professionnelle soutenue
- envie de libérer les tensions musculaires induites par votre activité ou votre émotionnel,
- à cœur de soutenir votre organisme dans ses fonctions physiologiques quotidiennes pour assurer sur le long terme
- besoin d’une préparation et récupération lors d’évènements sportifs,
En convalescence? Les accompagnements du Concept Be CareFit peuvent, en complément d’un travail spécifique chez un thérapeute spécialisé et votre médecin, vous soutenir de façon importante pendant les phases de maladie, de traitement ou de deuil puis de bénéficier ainsi d’une meilleure convalescence.
N° de SIRET: 80384945400027 – Concept Be CareFit – 223 Allée de Florac – 09400 Surba
Tél: 06 70 13 32 48 – Mail: melanie.becarefit (at) gmail (point) com