A force de garder vos crispations et un niveau de stress important, votre corps et votre mental se rigidifient, votre énergie baisse, vous perdez des points de vie et vous prenez « un coup de vieux ». Qu’attendez-vous pour donner un coup de pouce à votre physio? Pour prioriser votre tonification? Et si je vous dis qu’elles sont essentielles pour continuer à assurer vos objectifs avec brio et qu’elles font partie des expertises Be CareFit? A très vite !
La synergie de compétences du Concept Be CareFit est unique. Elle vous accompagne de façon ultra-personnalisée et sont complémentaires de vos séances chez votre kiné, ostéo, diététicien, préparateur mental, prépa physique… Bref, ceux qui vous aident à donner le meilleur de vous-même !
Retrouvez le CV complet de Mélanie Dupuis et ses différentes parutions dans la Presse.
Mes Passions: Plante-Addict | La compréhension du corps humain
Vos Objectifs: Relaxation mentale & émotionnelle | Revitalisation et tonification corporelle
ღ Les passions de Mélanie Dupuis – Be CareFit
ツ Plante-Addict
J’ai toujours eu un pied familial dans les plantes, l’environnement et la montagne. Petite, je pouvais passer des heures en haut d’un arbre en Lorraine à contempler le paysage, le ciel étoilé, à rêver des sommets et des alpages. Je ne conçois pas de vivre/travailler dans un lieu sans des plantes pour m’accompagner.
L’interaction entre l’homme et le monde végétal est une thématique m’intéressant depuis mes débuts professionnels. Architecte Paysagiste de première formation, je voulais créer des espaces publics dans lesquels les gens se sentiraient bien. Les plantes ornementales sont ensuite devenues médicinales et je suis tombée dans la marmite de la phytocosmétique et de l’herboristerie occidentale. Puis la micronutrition a trouvé de plus en plus sa place pour partir à la recherche de la jeunesse éternelle… ou du moins vivre le plus longtemps possible en bonne santé !
ツ La compréhension du corps humain
Le Toucher, un sens vital et l’un des premiers à se développer chez le fœtus, fait partie des besoins primordiaux de l’être humain. Le « toucher est l’un des sens extéroceptifs essentiel pour la survie et le développement des êtres vivants. Il permet l’exploration, la reconnaissance, la découverte de l’environnement, la préhension des objets, les contacts sociaux…» (source) Relié aux capteurs du système nerveux sur la peau, le sens du toucher permet de reprendre contact avec l’intérieur/extérieur, avec votre schéma corporel, de mobiliser le potentiel physique de votre corps à évoluer et de relaxer votre mental.
J’ai toujours été fascinée par mes cours de SVT et par les mystères de cette mécanique bien huilée qu’est le corps humain. Mais si vous m’aviez dit que je deviendrai masseuse, je ne vous aurai jamais cru. Et c’est peut-être pour ça que je vise maintenant l’excellence dans ma pratique. J’ai découvert les bienfaits des massages et du toucher relativement tard: à 30 ans, pendant mon lymphome de Hodgkin à l’oncopole de Toulouse puis lors de différents deuils successifs, peu après ce cancer. C’est ensuite que j’ai décidé d’incorporer les massages à ma pratique professionnelle en reconnaissance à ce qu’ils m’avaient apportée, notamment ce toucher qui apaise.
ღ Vos objectifs au Salon de Massages Be CareFit avec Mélanie
Qui n’a aucune tension dans le corps? Qu’elle soit sportive, posturale, émotionnelle ou due au métier pratiqué? Saviez-vous qu’en libérant le musculaire et en agissant sur la circulation, vous détendiez à la fois votre corps, votre système nerveux et votre mental?
Vous êtes actif, Vous avez envie de garder votre dynamisme et vous voulez de la good vibe ? Bienvenue ! Vous êtes au bon endroit!
ツ Relaxation mentale & émotionnelle
Burn-Out, Deuil, Surmenage et plus généralement le Stress… Ces mots vous parlent? Le stress, dans une juste mesure, est bon pour avancer. Mais lorsqu‘il devient chronique, qu’il vient perturber votre vitalité et que l’inconfort devient trop important: le stress peut vous amener jusqu’à la rupture physique et émotionnelle. Et avant même la rupture, il vous amène des tensions musculaires et nerveuses, des « boules » dans le ventre ou le plexus… Bref, il est temps de s’en occuper pour retrouver les idées claires!
Les accompagnements en massages et en micornutrition Be CareFit sont idéaux pour pour les personnes ayant:
- une forte pression routinière
- un changement soudain et important dans leur quotidien
- une activité sportive ou professionnelle soutenue
Retrouver le goût du moment présent. Le toucher vous permet de vous reconnecter à votre schéma corporel, à votre respiration et à sortir de la roue infinie mentale. Les massages sont une transmission d’information: grâce au toucher et au système nerveux cutané très sensible, un échange électrique s’effectue jusqu’au cerveau. C’est également pourquoi ils sont perçus par chacun comme très relaxants et que leurs premières indications, scientifiquement reconnues, sont en lien avec la détente, la baisse des angoisses, une diminution du stress, un meilleur sommeil…
Le toucher par le massage corporel permet un effet neuro-végétatif intense. Les séances engagent la mise en place d’un processus global de mieux-être corporel et émotionnel.
Les plantes et les minéraux savent également vous accompagner dans cette quête. Bénéficiez d’un organisme plus zen avec les plantes adaptogènes, les plantes « antidépressives » , les régulatrices de sommeil ou encore les minéraux, vitamines ou oligoéléments essentiels à votre bonne humeur et à votre résistance face aux différents stress.
Ces pratiques peuvent, en complément d’un travail spécifique chez un thérapeute spécialisé et avec votre médecin, vous soutenir de façon importante pendant les phases de maladie, de traitement ou de deuil puis de bénéficier ainsi d’une meilleure convalescence. Le toucher favorise la bienveillance, la détente et la décontraction. Les espaces d’entretien et d’échange, pré et post séance, sont toujours un temps de partage et d’écoute pour procurer le « toucher juste ».
ツ Revitalisation et tonification corporelle
La Vie, c’est le Mouvement. Rien n’est statique.
Les accompagnements Be CareFit sont idéaux pour:
- votre préparation et votre récupération lors d’évènements sportifs,
- les personnes pratiquant un sport en APA (Activité Physique Adaptée),
- libérer vos tensions musculaires induites par votre activité ou votre émotionnel,
- soutenir votre organisme dans ses fonctions physiologiques quotidiennes
Les massages sont très complémentaires du kiné/ostéopathe mais aussi du podo/posturologue et des coachs sportifs. En amont des épreuves sportives, les massages participent à préparent le corps à l’effort afin d’être plus performant. Pendant l’effort, ils vous permettent de vous requinquer. Après l’effort, ils favorisent grandement la récupération.
Quant à la micronutrition, elle permet d’apporter du soutien à l’organisme avant/pendant et après l’effort, mais aussi de vous aider pour les petites bobologies comme les tendinites, les contractures, les douleurs bénignes, la digestion, la perte des oligo-éléments essentiels lors de l’effort, le soin des pieds des sportifs….
N° de SIRET: 80384945400027 – 223 Allée de Florac – 09400 Surba
Tél: 06 70 13 32 48 – Mail: melanie.becarefit (at) gmail (point) com