« Je n’ai pas le temps! » Vous décharger de vos tensions vous permettra d’être plus efficaces, moins tendus, plus sereins et de mieux assurer vos responsabilités. C’est du temps mieux rentabilisé dont vous ne pourrez plus vous passer. « Alors, je reviens dans combien de temps? » Discutons-en lors de votre prochain séance ! Que ce soit en massage et/ou en coaching, cela dépend de vos objectifs à atteindre et de ce que vous êtes prêts à faire pour y parvenir.
Si tu continues de faire ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu. » T.Robbins
Je prends également en compte si vous êtes suivis par des collègues ou par des professionnels de santé. Les massages et les coachings en micronutrition demandent de la régularité pour obtenir des effets à long terme. Dans tous les cas, les prestations Be CareFit s’adaptent à votre évolution et sont entièrement personnalisés.
SOMMAIRE:
- Quels sont vos objectifs?
- Les résultats passent aussi par vous
- Rester en forme, c’est faire bouger les choses
ツ Quels sont vos objectifs?
Vous l’avez compris: il n’y a pas de «fréquence type», les séances sont individualisées et nous en discutons lors de nos rencontres. Cela dépend surtout du « pourquoi vous venez », de ce que vous recherchez comme bienfaits et quels sont vos objectifs. Voici 8 exemples de situations pour vous donner des repères selon vos besoins:
=> Envie de vous décontracter un max et de prendre le temps de souffler dans votre charge professionnelle très intense ? De contrer la rigidification avec le temps qui passe en vieillissant ? –> Faites comme Pascale et Pierre, 1 fois tous les 15 jours n’est pas du luxe pour laisser le corps souffler et lui accorder une véritable attention, ainsi qu’à vos émotions.
=> Défaire les tensions musculaires qui s’installent régulièrement? Entretenir un niveau de forme optimal ? Consolider les acquis de votre tonification et de votre énergie? –> Comme Pierrette ou Tine… : 1 fois par mois est un super moment que vous accordez à vos objectifs! L’une des meilleures régularités pour tenir sur le long terme. Vous gardez également l’esprit serein en prenant ce temps régulier pour vous. Il participe aussi grandement à votre prévention de santé générale.
=> Entretenir le glow de votre visage? Avoir des jambes plus légères? Si vous souhaitez un minimum de résultats, ces RDV s’effectuent au minimum 1 fois par mois à l’image de Caroline, Christelle ou Jessica.
=> En vacances en Ariège? Au ski, en rando ou en trek? Besoin de faire une pause récup’ et/ou de décontracter vos jambes, pieds ou votre dos? –> Pas besoin d’habiter près du Concept Be CareFit pour profiter de ses bienfaits! Je suis ravie de vous accueillir et de faire votre connaissance même brièvement. Encore plus de pouvoir participer au bon déroulement de votre séjour. Et puis qui sait, vous reviendrez peut-être en Ariège!
=> Envie d’une bulle de douceur dans votre quotidien? Vous ne voulez pas vous oublier? –> Comme Sandrine, Emilie, Véronique… : 1 fois tous les 2 mois est un très bon compromis pour conserver la mémoire du corps et donner à votre système nerveux un super moment de répit.
=> Mettre en place toutes les actions pour performer sur votre challenge sportif? –> Comme Mathieu, Aline, Cécile, Antoine… : on s’adapte à votre planning d’events et à vos dates pour vous aider à vous préparer ou à récupérer au mieux!
=> Enceinte? Avec un joli bidou et vous voulez décontracter des tensions musculaires liées à votre grossesse? Prendre une vraie pause pour vous 2? –> A partir du 3e mois de grossesse, vous pouvez vous faire plaisir autant de fois que vous le voulez si vous n’avez pas de contre-indications médicales. Ces moments privilégiés sont aussi des premiers instants uniques avec bébé que vous vous accordez! Et au Concept Be CareFit, on adore voir repartir toutes les futures jeunes mamans avec le smile.
=> Vous offrir une séance de relaxation et de décontraction pour votre anniversaire? –> C’est parfait et vous allez peut-être y prendre goût pour revenir! Les séances ponctuelles font énormément de bien sur le moment et les jours qui suivent mais ne sont pas durables dans le temps… « Rien n’est constant, si ce n’est le changement. » Le corps est mouvement. Il s’agit de RDV « cocooning » que vous vous offrez de temps en temps mais ils n’ont pas les avantages d’un véritable accompagnement régulier et axé sur le long terme.
Que donneriez-vous pour être au top niveau de votre forme, de votre enthousiasme, de votre tonicité? Comment voulez-vous vieillir? Qu’est-ce que cela changerait pour vous si vous vous donniez les moyens de venir régulièrement au Concept?
ツ Les résultats passent aussi par vous
Je peux vous apporter du (ré)confort, dénouer vos tensions, vous donner des conseils mais je ne peux pas vous remplacer et surtout, je ne suis pas vous. Ecoutez vos ressentis, ce qui semble bon pour vous, observez les changements.
« Une des dernières choses que Bouddha a dites à ses disciples voulait que n’importe qui ayant cru un traître mot de ce qu’il avait enseigné était un imbécile — à moins qu’il ne l’ait lui-même expérimenté. »
(Le Chat du Dalaï-Lama)
C’est pour cela que chaque séance est complètement individualisée. Je privilégie votre écoute et nos échanges respectifs afin de trouver ce qui vous convient le mieux. Votre environnement, votre « terrain » et vos ressentis du moment sont pris en compte. Vos mises en actions également. Entre nous, il s’agit d’un travail d’équipe, je suis là pour vous, pour vous accompagner selon vos besoins propres ou sur conseils de vos professionnels de santé et selon mes expertises, pour obtenir ensemble les résultats que vous souhaitez.
ツ Rester en forme, c’est accepter de faire bouger les choses
Voici un texte qui me suit depuis de nombreuses années et qui ne cesse de m’inspirer. Ces lignes nous rappellent que tout est imbriqué et qu’en réalisant une action, d’autres (re)font surface. C’est le principe même du mouvement et de l’évolution personnelle.
« Un caillou jeté dans un étang provoque des ondes concentriques qui s’étendent à sa surface, en impliquant dans leur mouvement, à des distances différentes, avec des effets différents, le nymphéa et le jonc, le bateau de papier plié et le flotteur du pêcheur. Des objets qui existaient chacun pour soi, dans leur propre paix ou dans le sommeil, sont comme rappelés à la vie, obligés à réagir, à entrer en relation.
D’autres mouvements invisibles se propagent en profondeur, dans toutes les directions, alors que le caillou tombe en agitant des algues, causant de nouvelles agitations moléculaires. Quand il touche enfin le fond, il agite la boue, il heurte les objets qui reposaient oubliés, certains desquels sont maintenant déterrés, d’autres eux-mêmes recouverts de sable. D’innombrables événements, ou de micro événements, se succèdent dans un temps extrêmement bref. Même si on avait du temps, et l’envie pour le faire, on ne pourrait pas les enregistrer tous sans omissions.
Il en est de même avec un mot, jeté au hasard dans un esprit. Il provoque une série infinie de réactions en chaîne, mêlant dans sa chute des sons et des images, des analogies et des souvenirs, des sens et des songes, dans un mouvement qui concerne l’expérience et la mémoire, la fantaisie et l’inconscient, dans un mouvement qui est complexifié par le fait que notre propre esprit n’assiste pas passivement à la représentation, mais il intervient continuellement, pour accepter et repousser, relier et censurer, construire et détruire. » de Gianni Rodari