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« Quel massage est fait pour moi ? » Voici l’une des premières questions qui revient le plus souvent lors de votre prise de RDV. Je vous réponds alors: « Comment vous sentez-vous en ce moment? Quelles tensions rencontrez-vous? De quoi avez-vous besoin / envie? Quel évènement préparez-vous? ».

Tous les massages que je vous propose sont relaxants, chacun à leur façon, et agissent en complémentarité selon vos besoins. Ils répondent à des champs d’action correspondant à vos envies de décontraction, tonification et de profonde relaxation. Alors, à ces questions… que me répondez-vous?!

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* SOMMAIRE *

ღ J’ai besoin d’un booster et de recharger mes batteries
ღ J’ai des tensions dans le corps et/ou des douleurs chroniques
ღ J’ai envie de beaucoup de douceur, j’ai besoin d’être apaisé(e)
ღ J’ai du mal à digérer, mes émotions sont coincées dans mon ventre
ღ Je suis sportif ou suivi en Sport Santé
ღ J’ai besoin de me ré-ancrer, de poser mon mental
ღ J’ai les jambes lourdes, je me sens gonflé(e)
ღ Je suis enceinte ou je viens d’être maman
ღ Je veux accompagner mon organisme pour les changements de saison
ღ J’ai des complexes envers mon corps
ღ J’aimerais avoir une peau plus raffermie et lumineuse

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ღ  J’ai besoin d’un booster et de recharger mes batteries

Vous appréciez les massages énergiques? Vous recherchez un massage revitalisant, énergisant, optimisant et relaxant à la fois? N’attendez pas d’être complètement épuisé pour vous donner un coup de pep’s!

• Massage Fit & Boost – Fluide, rythmé et enveloppant, ce massage est à la fois relaxant et énergisant: il permet de recharger votre énergie vitale et de la répartir dans tout votre organisme. Il stimule le corps et l’esprit.
• Massage Fit & Shape – Très tonifiant, drainant et circulatoire profond, vous allez aimer vous sentir plus léger-e- en repartant!

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ღ J’ai des tensions dans le corps et/ou des douleurs chroniques

Vous avez des crispations émotionnelles coincées dans le corps?  Des contractures sportives? Des tensions liées à un métier intense? Vous souffrez de douleurs chroniques? Venez vous libérer!

• Massage Fit & Deep – Il permet de détendre les fascias, relâcher les noeuds musculaires, défaire les adhérences, aller chercher les tensions en profondeur, tout en permettant une meilleure mobilité articulaire et un effet relaxant et apaisant sur le système nerveux.
• Massage Fit & Sweet – Il relaxe profondément par un effet neuro-végétatif intense: très cocooning, il produit des endorphines naturelles et des réactions antalgiques entraînant une détente profonde et réparatrice.

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ღ J’ai envie de beaucoup de douceur, j’ai besoin d’être apaisé(e)

Vous avez envie de vous relaxer profondément? Vous avez besoin de beaucoup de détente et de lâcher prise?

• Massage Fit & Lift, Le Sublime – Le must! Ce massage spécifique du visage est un véritable moment cocooning et de lâcher prise que vous vous accordez en apportant un sentiment profond de relaxation. Il permet, tout en douceur, de décrisper les tensions crâniennes, d’apaiser l’émotionnel tout en donnant un coup d’éclat au visage.
• Massage Fit & Sweet – Pour rentrer dans un état de conscience modifié avec un massage cocooning, réconfortant et enveloppant.
• Massage Fit & Relax, Le Royal  – Choisissez vos 2 ou 3 zones pour une détente optimale « De la tête aux pieds »! Le plus demandé? Massage spécifique pratiqué aux deux extrémités concentrant le plus de terminaisons nerveuses: tête et pieds.

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ღ J’ai dû mal à digérer, mes émotions sont coincées dans mon ventre

Vous vous sentez ballonné(e)? Dès que vous avez une angoisse, vos intestins vous le rappellent? A la moindre contrariété, votre plexus se serre? Vous sentez que quelque chose se bloque dans votre ventre? Votre diaphragme est coincé quand vous respirez, limitant son amplitude? Et si on faisait du bien à votre 2e cerveau?!

• Massage Fit & Deep ou Fit & Shape ou Thaï sur futon – Source de vitalité en Médecine Traditionnelle Chinoise, le ventre est le centre de notre corps, où se situent beaucoup d’organes vitaux. Il est notre « 2e cerveau » et il digère à la fois, la nourriture physique et émotionnelle. Le massage du ventre agit de façon physiologique sur les organes digestifs et respiratoires en les détendant et relevant les éventuels blocages. Il permet également de stimuler le nerf vague et toutes ces connexions neuronales qui vous permettent de vous sentir allégé-e – au sens propre comme au sens figuré.

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ღ Je suis sportif ou suivi en Sport Santé

Vous préparez un challenge sportif? Ou au contraire, vous souhaitez récupérer d’une épreuve? Vous voulez intégrer les massages musculaires et circulatoires en complémentarité de vos séances kiné/ostéo dans votre routine sportive? Vous êtes suivi(e) en sport santé par un enseignant en activité physique adaptée? Vous êtes au bon endroit!

• Massage Fit & Deep – Il favorise un apaisement des différents groupes musculaires endoloris et fatigués, un relâchement des tensions, l’élimination des toxines et la détente des fascias. Il permet de réoxygéner les muscles et d’apaiser les courbatures, d’améliorer la circulation et de réduire le temps de récupération musculaire, d’améliorer la mobilité articulaire et la flexibilité ligamentaire pour prévenir certaines blessures et de favoriser la cicatrisation plus rapide des tissus conjonctifs.
• Massage Fit & Shape: Parfait pour récupérer d’une séance de sport ou d’une compétition intense.
• Massage Fit & Feet, Le Soyeux – Ce massage plantaire est parfait pour les sportifs d’endurance mais pas que! Apporte une meilleure mobilité plantaire, plus de proprioception, une décontraction musculaire des pieds et une détente non négligeable.

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ღ J’ai besoin de me ré-ancrer, de poser mon mental

Tous les massages permettent de se retrouver grâce à la fonction du toucher. Néanmoins, si vous avez une tendance à avoir le mental qui virevolte par exemple ou à facilement papillonner sans arriver à vous poser, si vous avez du mal à déconnecter ou à profiter du moment présent, voici les séances qui seront les plus efficaces:

• Massage Fit & Deep – Pour ressentir votre corps, vos tensions et apprendre à les apprivoiser et à se reconnecter à elle.
• Massage Fit & Sweet – Pour se laisser porter au grès des mouvement et laisser s’évader son esprit.
• Massage Fit & Lift, Le Sublime – Le must! Essayez le massage du visage et vous verrez qu’il apaise presque instantanément le flot continu de vos pensées! Un massage qui pose, détend et permet à la tête de se libérer tout en décrispant vos traits de façon spectaculaire.

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ღ J’ai les jambes lourdes, je me sens gonflé(e)

Tout est dit dans le titre! Si vous ne souffrez pas d’autres pathologies nécessitant la prise en charge par un spécialiste, alors voici 2 massages que vos jambes et votre corps vont apprécier.

• Massage Fit & Shape – Ce massage circulatoire et de drainage en profondeur permet d’accompagner les sensations d’inconfort des jambes lourdes, d’effet « poteau » , de dégonfler et désengorger les tissus des jambes, de dynamiser la circulation de retour veineuse et lymphatique dans le bas du corps.
• Massage Fit & Sweet – Très enveloppant, il permet également de relancer la circulation lymphatique par des manœuvres douces.

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ღ Je suis enceinte ou je viens d’être maman

Les futures mamans peuvent aussi profiter des massages et de la réflexologie plantaire (à partir du 3e mois de grossesse). Si vous avez besoin d’être chouchoutée et accompagnée dans tous les changements y compris corporels et émotionnels, il y’a aussi des séances pour vous.

• Massage Fit & Relax, Le Royal – Sans passer par le massage entier du corps, ce massage peut apporter un meilleur équilibre émotionnel, améliorer les troubles du sommeil et permettre une relaxation profonde transmise au bébé et favoriser une meilleure gestion de certains maux rencontrés pendant ou post grossesse.
• Massage Fit & Sweet  – Pour toutes les futures mamans qui veulent être chouchoutées ou qui ont des petites tensions lombaires, des sensations de jambes gonflées….

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ღ Je veux accompagner mon organisme pour les changements de saison

Dans les traditions médicinales, les anciens savaient respecter le rythme de la nature et des saisons. A chaque saison, l’organisme a des besoins différents aux niveaux corporel et émotionnel. On s’en occupe?!

• Massage Corps Fit & Slow –  Pour un hiver cooconing
• Massage Corps Fit & Boost – Pour réveiller le printemps
• Massage Corps Fit & Shape – Pour un été dynamique
• Massage Corps Fit & Deep – Pour un automne sans tensions

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ღ J’ai des complexes envers mon corps

Raison de plus pour apprendre à vous ré-approprier en douceur votre corps. Et toujours avec beaucoup de bienveillance. Que vous soyez complexé(e) par tout votre corps ou seulement une partie, je suis certaine que je vais réussir à vous (re)faire aimer les massages et surtout à prendre du temps pour vous!  Ces 3 types de massages se pratiquent habillés, sur table, futon ou siège de massage. Par lequel allez-vous vous laisser tenter?

• Massage Fit & Feet, Le Soyeux –  Sauf si vous êtes complexé-e- des pieds. Dans ce cas, on passe directement au massage suivant! 😉 Sinon, essayez-le! Avec plus de 7200 terminaisons nerveuses, la réflexologie plantaire musculaire est un vrai massage qui vous veut du bien.
• Massage Fit & Lift, Le Sublime – Mon petit chouchou pour déconnecter en douceur mais ultra profondément!
• Massage Fit & Mobility – Massage typé traditionnel Thaï sur futon ou sur siège de massage, il permet de décontracter en profondeur, d’apporter de la souplesse et de se reconnecter à des sensations autres que le massage à l’huile. Il permet de vous sentir plus léger et « déverrouillé ».

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ღ J’aimerais avoir une peau plus raffermie et lumineuse

Tous les massages, avec l’activation des circulations lymphatiques & sanguines et l’utilisation d’huiles de massage appropriées, permettent d’avoir une action sur l’assouplissement de la peau. En voici 3 qui vous iront à ravir:

• Massage Fit & Lift, Le Sublime –  Spécial Visage. C’est une véritable cure de Jouvence en redonnant un véritable coup d’éclat à la peau. Il donnant un effet bonne mine « immédiat », il décongestionne les poches et les cernes, il lisse et retend les traits du visage, il tonifie les muscles peauciers.
• Massage Fit & Shape – Pour casser les capitons, raviver la circulation sanguine, drainer et tonifier la peau.
• Massage Fit & Boost – Il permet de refaire circuler les énergies, de tonifier les muscles & les fascias, d’assouplir la peau et les articulations.

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Alors, comment vous sentez-vous aujourd’hui?! Et n’oubliez pas: si vous venez au Concept Be CareFit, je vous poserai la question à chacun de vos RDV! Même si… lorsque je commence à bien vous connaître, je détecte quasi instantanément ce dont vous avez besoin / envie. 🙂 A très vite! Mélanie