Vous vous sentez vraiment très contracté et crispé en ce moment? Avec des tensions ponctuelles ou chroniques bien présentes? Et si on les travaillait en profondeur pour les libérer?

Ce massage est axé sur les tissus profonds et sur les groupes musculaires spécifiques pour travailler les zones de sur-sollicitation musculaires dues à l'activité sportive, au stress ou aux positions répétées entraînant un trop fort tonus postural. Dénouer ces tensions vous apporte donc confort et mieux-être. Pratiqué régulièrement, il permet de:

• détendre les fascias, relâcher les tensions musculaires, défaire les adhérences
• accompagner la circulation du sang et de favoriser l'oxygénation des tissus
• permettre une meilleure mobilité
• dénouer vos tensions musculaires localisées
• agir en prévention des blessures pour le sportif
• accompagner un suivi kiné ou ostéo

Contre-indications: déchirure musculaire récente, fièvre, opération chirurgicale récente, dermatose importante... et accord du médecin si cancer avéré ou autre maladie à signaler dans le questionnaire de santé.

Vous vous sentez tendu mais sans douleur ressentie? Vous avez envie de relaxation à la fois musculaire et mentale? De relâcher la pression et de souffler? Ce RDV est un véritable moment de relâchement profond que vous vous accordez.

Ce massage est le plus polyvalent tout en restant très personnalisé. Un véritable RDV régénérant et une bulle d'oxygène! Selon la durée de massage choisie, il pourra s'effectuer de façon spécifique ou de façon globale. Pratiqué régulièrement, il vous permet de:

• détendre les fascias, relâcher les tensions musculaires
• accompagner la circulation du sang
• favoriser l'oxygénation des tissus
• faciliter l'élimination des toxines induites
• relaxer le corps et l'esprit
• entretenir la souplesse musculaire et tégumentaire,
• évacuer le stress et favoriser un bon sommeil
• sécréter des hormones de de bien-être
• augmenter la perception de votre schéma corporel

Contre-indications: déchirure musculaire ou fracture récente, fièvre, indigestion, opération chirurgicale récente, inflammation des articulations, dermatose importante... et accord du médecin si cancer avéré, pathologie cardiaque ou autre maladie à signaler dans le questionnaire de santé.

Principalement proposée à mes sportifs pour leur récup en post-compète et à ma clientèle féminine pour un effet anti "jambes lourdes", cette séance fait partie des massages vitalisants. Très circulatoire et drainant, ce massage allie des manœuvres traditionnelles occidentales avec des méthodes modernes brésiliennes typées Renata Franca.

Vous allez aimer vous sentir plus léger, moins courbaturé, vivifié avec des ailes à la place des jambes! Ou presque!

Pratiqué régulièrement et en complément d'une hygiène de vie et sportive globales, le massage Fit & Shape vous permet:

• d'accompagner les sensations d’inconfort, de jambes lourdes, d'impatiences ou de fourmillements
• de dégonfler et désengorger les tissus des jambes
• de lisser les capitons et de réduire les amas adipeux
• de décoller les adhérences
• d'avoir une peau raffermie, plus souple et plus tonique
• de dynamiser la circulation de retour veineuse et lymphatique
• de favoriser l'élimination des toxines induites et de limiter les courbatures sportives

Contre-indications: grossesse et femmes allaitantes, état de fièvre ou infection, problèmes cardiovasculaires importants et accord du médecin si cancer avéré, problèmes cardiaques importants (type pacemaker) ou autre maladie à signaler dans le questionnaire de santé.

Revitalisant et tonifiant, le massage Fit & Boost est fluide, rythmé et stimulant. Il permet de recharger et de redistribuer votre énergie vitale et de la répartir dans tout votre corps. C'est un petit bonbon vitaminé anti-fatigue.

Les manœuvres sont dynamisantes, circulatoires et des gestuelles complémentaires de mobilisations peuvent être proposées pour une décontraction optimale. Vous allez repartir comme neuf et avec une batterie pleine!

Ce massage est un véritable booster pour votre organisme. Pratiqué régulièrement et associé à une hygiène de vie complète, ce massage permet :

• d'aider à disperser vos tensions musculaires de surface.
• d'avoir un effet drainant au niveau de la circulation sanguine et lymphatique.
• d'obtenir un effet vitalisant au niveau de votre psychisme.
• de recharger votre corps en énergie vitale.
• de mobiliser la peau et les articulations.
• d'aider à la détoxication du corps.

Nota 1: Si vous êtes en burn-out ou très fatigué émotionnellement, je vous invite à choisir de préférence les massages Fit & Sweet ou Fit & Soft qui vous accompagneront sur votre lâcher prise et votre fatigue émotionnelle. Le massage Fit & Boost sera efficace pour récupérer d'une fatigue physique. Ce massage stimulant ne sera pertinent que si vous avez déjà un minimum d'énergie.

Contre-indications: grossesse et femmes allaitantes, déchirure musculaire ou fracture récente, fièvre, indigestion, opération chirurgicale récente, inflammation des articulations, dermatose importante... et accord du médecin si cancer avéré, pathologie cardiaque ou autre maladie à signaler dans le questionnaire de santé.

Pas envie de travailler votre musculaire? De passer un moment uniquement cocooning et ultra-doux? Ce massage Fit & Sweet fait partie de la famille des massages psycho-corporels. Rond, rassurant, réconfortant et enveloppant sont les maîtres mots. Il reste en surface et permet de reprendre conscience de votre schéma corporel, en réintégrant la globalité du corps et des émotions. 

Laissez vous bercer par ce massage permettant un état modifié de conscience. Si vous lâchez prise, c'est le massage qui vous fait dire: "Je suis là, mais en même temps, je ne suis plus là". Il rentre en contact avec tous les capteurs nerveux de votre peau et recrée l'enveloppe "moi-peau" pour une image de soi réunifiée, apaisée et recentrée.

Ce massage est particulièrement bénéfique pour les personnes très fatiguées, rencontrant un stress psychique ou émotionnel important ou très sensibles au toucher. Pratiqué régulièrement, il permet d'apporter:

• un sentiment de bien-être permanent, un lâcher-prise, une prise en charge totale.
• une relaxation globale du corps et de l’esprit permettant de chasser les tensions et le stress quotidien.
• une déconnexion mentale, une sorte d'hypnose pas le mouvement du toucher
• une sensation holistique d'unité corporelle et émotionnelle.
• une action sur les systèmes nerveux et respiratoire par l’effet sédatif et calmant de la gestuelle
• un effet drainant au niveau de la circulation sanguine et lymphatique.

Contre-indications: <3 mois de grossesse, déchirure musculaire ou fracture récente, fièvre, opération chirurgicale récente, dermatose importante, psychose, phlébite... et accord du médecin si cancer avéré, pathologie cardiaque ou autre maladie à signaler dans le questionnaire de santé.

Vous voulez redonner de l'éclat et du glow à votre visage? Décrisper ses traits et faire dégonfler les zones encombrées? Décontracter les tensions musculaires faciales, atténuer les rides tout en relâchant au max le mental?

A la fois tonifiant de la peau et très relaxant émotionnel, ce massage facialiste signature est une véritable cure de jouvence et de lâcher prise inspiré par différents courants. Les muscles de votre visage (y compris buste, nuque et cuir chevelu) sont travaillés en profondeur au moyen de différentes techniques et gestuelles stimulant la régénération des tissus.

Pratiqué régulièrement et associé à une hygiène de vie complète, ce massage Fit & Lift vous permet de:

• apporter un sentiment profond de relaxation et relâchement mental
• donner un effet bonne mine "immédiat"
• stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• détoxifier la peau pour améliorer son aspect
• redessiner l'ovale du visage
• décongestionner les poches et les cernes, pour un regard reposé
• détendre les muscles hyperactifs du visage
• lisser, raffermir et défroisser les traits
• adoucir l'aspect des rides par stimulation musculaire et de l'élasticité de la peau
• tonifier les muscles peauciers et de relancer l'échange intercellulaire
• réduire les maux de tête liés à l'émotionnel

Contre-indications: fièvre, anévrisme, acné inflammatoire, plaies, couperose prononcée, chirurgie récente du visage, injection de botox ou d'acide hyaluronique <1mois, dermatose contagieuse, peau inflammée et accord du médecin si cancer avéré ou autre maladie à signaler dans le questionnaire de santé.

Les séances de réflexologie plantaire du Concept Be CareFit sont axées sur le neuro-musculaire et associent des mouvements de relaxation du pied, d'assouplissement, de décontraction des muscles intrasèques, de mobilité articulaire et de Trigger Points. Les jambes peuvent également être travaillées afin de compléter le travail de relance circulatoire et la décontraction des muscles extrinsèques des pieds.

Ce RDV est particulièrement adapté à tous ceux qui sollicitent fortement leurs pieds comme les sportifs ou les personnes ayant des chaussures de sécurité toute la journée, aux femmes portant régulièrement des talons hauts ou des chaussures très étroites, à ceux qui ont tout simplement besoin d'un moment de relaxation sans passer par le massage du corps via le système nerveux très riche au niveau des pieds.

Enfin, la réflexologie musculaire accompagne, sans crainte et avec douceur, les personnes ne voulant pas se déshabiller pour un massage corporel ainsi que les personnes âgées, les personnes dévitalisées ou en cours de traitement oncologique. Je vous laisse lire l'article complet qui lui est consacré.

Cette séance vous permet de:

• vous apporter une profonde relaxation
• travailler la mobilité articulaire du pied, les tensions musculaires et la proprioception
• accompagner vos séances chez le podo-posturo ou chez le kiné
• relancer les circulations sanguines et lymphatiques
• rendre vos pieds plus souples et plus légers

Contre-indications: cas de phlébite, problèmes cardiaques importants, traumatisme des pieds ou grossesse <3mois, ou autre problématique signalée dans le questionnaire de santé.

Pour une détente optimale et complète, je vous propose de combiner des massages habillés spécifiques entre eux:

• visage/buste
• mains/bras
• ventre/diaphragme
• pieds/jambes.

Votre association préférée? Le travail de votre visage/buste + celui de vos pieds/jambes. Situés aux extrémités du corps, le visage et la plante des pieds sont très riches en terminaisons nerveuses et donc très sensibles aux différents stimuli. Parfait pour se reconnecter de.... la tête aux pieds!

Envie de masser les zones névralgiques de votre corps sans passer par un massage à l'huile sur table? Vous souhaitez retrouver une sensation de souplesse et de mobilité moins restreinte? Optez pour cette prestation qui combine mobilisations douces, étirements, pressions et acupressions pour détendre le corps d'une autre façon. Tout en restant toujours à l'écoute de votre propre ressenti.

Suite à la séance, vous ne serez ni mâché, ni comateux. Vous pouvez repartir avec le smile et avec un sentiment de vous sentir dévérouillé pour les autres activités de votre journée.

Ce massage typé traditionnel thaï s'effectue habillé sur matelas futon au sol ou sur siège ergonomique de massage. Sur siège, les jambes ne sont pas travaillées.

Le massage sur futon n'est pas proposé à tout le monde: seulement aux clients déjà réguliers du Concept Be CareFit, afin que la confiance soit complète des 2 cotés, au vu des nombreuses mobilisations. Une expérience avant tout, un voyage invitant au lâcher prise, mais aussi à se retrouver et prendre conscience de ses limitations parfois. Parmi ses bienfaits:

• Il énergise le corps et l'esprit.
• Il favorise aussi la mobilité articulaire par ses nombreuses manipulations.
• Il permet au receveur d'intégrer son schéma corporel et de se centrer sur ses sensations.
• Il guide le receveur vers un état de lâcher prise et de laisser aller.

Contre-indications: déchirure musculaire récente, fièvre, opération chirurgicale récente, problème articulaire non régulé... et accord du médecin si cancer avéré ou autre maladie à signaler dans le questionnaire de santé.