Prendre soin des pieds des sportifs outdoor

Un article sur le soin des pieds des sportifs outdoor? Je l’avais bien dans un coin de ma tête – avec tous les autres – sur une longue liste d’attente des articles à écrire… Et puis, il y eut la 1ère édition de l’UltrAriège ce mois de juillet 2021 où je fus bénévole sur la…

Chronique livre: « AromathéraPsy »

« Mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l’autohypnose et la méditation. » La rentrée est arrivée! Et avec elle, ses petits ou grands stress pour toute la famille après un été (et quelques mois!) déjà émotionnellement marqué(s)… Aujourd’hui, presque plus personne n’est épargné entre la diffusion et le bombardement d’informations ou des expériences pleinement vécues:…

Trail 11km – Tautavel: Château & Torre del Far (Pyrénées Orientales)

Bienvenue dans les Corbières! Cette course nature de 11km vous emmène sur les hauteurs de Tautavel, dans les Pyrénées Orientales. Un coup de cœur pour cette région où nous reviendrons explorer les environs! De la garrigue, de beaux paysages rocailleux, des vues plongeantes, des coups d’oeil à 360°, des palimpsestes d’une Histoire plus ou moins…

Les falaises de « Talteüll », Tautavel – Pyrénées Orientales (66)

Tautavel… connu grâce à la découverte du plus vieux « français », 450 000 ans tout de même! Ou par la fameuse « route de la grimpe » ou par celle du vin, c’est comme on veut. Alors en tant que « grimpeurs-cueilleurs » et non pas « chasseurs-cueilleurs », il fallait bien que l’on rende visite à ce lieu unique et magnifique. Arago…

Petit Bonheur #20 – Comment fleurir et charmer sans bouger ?

« Abeille : petit insecte capable de fabriquer le monde » disent certains pour définir cet hyménoptère. Sans les abeilles (et tout plein d’autres insectes…), notre monde serait moins varié et moins coloré. Les abeilles contribuent de manière essentielle à notre vie, à la Vie en générale. Les abeilles sauvages, en particulier, pollinisent également de nombreuses plantes sauvages, contribuant…

Le « Green Traveller » – Notre (petit) château ambulant (2/3)

Après notre 1er article sur la présentation de notre Green Traveller et de ses « gros » travaux, voici maintenant la deuxième partie sur les différents ameublements « modulables ». Dans cet article, nous vous dévoilons l’avancée de la confection de tous les meubles qui nous permettent d’avoir un vrai petit nid douillet lorsqu’on part en road trip! Voici venue la…

Le « Green Traveller » – Notre (petit) château ambulant (1/3)

En 2018, nous sommes devenus les heureux propriétaires d’un nouveau Renault Trafic L1H1 (d’un vert-bambou reconnaissable et que vous voyez souvent passer en photo sur nos réseaux sociaux…). Et nous avons « enfin » presque fini de l’aménager. Après avoir renouvelé l’expérience à 5 reprises sur différents fourgons, voici le dernier. Ce chantier est bien différent car nous…

Interview Mélanie Dupuis: Grimpeuse-cueilleuse d’aujourd’hui

Les petites graines semées par Mélanie… Il s’en est passé des choses, des évolutions, des transformations et des expériences de vie depuis bientôt 36 ans! Ancrer ses racines, se débrouiller pour pousser vers le soleil, profiter des ondées rafraichissantes et déployer son feuillage. De paysagiste-concepteur à phyto-réflexologue, Mélanie a suivi son fil vert pour tisser…

Recette DIY Crème Visage « Douceur du Sud »: Avocat, Aloe & Oranger

Envie de douceur pour votre peau? Votre visage tiraille, rougit par moment ou peut se sentir déshydraté et inconfortable? Voici notre recette d’une jolie petite crème toute cocoon, sans effet gras, pour peau sèche à tendance atopique. Elle peut convenir à tous, elle est relativement simple à réaliser et selon notre crédo: toujours très naturelle,…

APA & Réflexologie: on s’adapte à vous!

Rosanna Bennamoun est Enseignante diplômée en Activité Physique Adaptée avec son enseigne Ros’APA. Et c’est aussi une chouette amie ariégeoise qui exerce à coté de votre salon bien-être « Entre Gaïa et l’Essen’ciel« . Avec Rosanna (Rosa pour les intimes), on papote, on papote et au fil des papotages, nous en sommes venues à parler d’un partenariat/duo…

Trail 13km – Ermitage St Pierre / Pas de Toulzan – Haute Ariège

Une balade près des contreforts du majestueux massif du Quié de Sinsat/Verdun (et bien connu des grimpeurs), sur les versants du petit Nice ariégeois inondés de soleil, pour arpenter les anciennes terrasses de cultures et découvrir des ruines insoupçonnées depuis le bas… Ca vous tente? Cette course nature de 13km vous emmène en moyenne montagne…