La Martinswand – Massif du Hohneck – Haut-Rhin (68)

La Martinswand… Le Hohneck… Des noms que tout grimpeur connaît même sans y avoir mis les pieds, ou plutôt les chaussons. Il faut dire que le massif du Hohneck est un lieu exceptionnel dans les Vosges, le paradis des randonneurs, des amoureux des grands espaces et des grimpeurs. Son sommet est perché à 1363 mètres d’altitude entre la Martinswand (la fameuse…

Trail 17km – Circuit des 25 Bosses, Fontainebleau

Bienvenue dans la magnifique et mystérieuse forêt des 3 Pignons! Cette rando-trail de 17km vous emmène sur une partie du chaos de blocs de Bleau, en région parisienne. Mais si vous ne connaissez pas encore la forêt de Fontainebleau, ne vous y trompez pas: vous n’aurez absolument pas l’impression d’être à coté de la capitale….

Les 7 avantages d’associer Réflexologie, Massages et Phytonaturo

Y’a t-il un bénéfice de combiner certains massages bien-être à la pratique de la réflexologie plantaire et des plantes médicinales? Oui! Et même plusieurs! Il s’agit d’une réelle synergie tri-holistique. En favorisant le déblocage des influx nerveux, la réflexologie plantaire permet une première approche en douceur, moins « directe » et peut déjà apporter beaucoup de confort…

Sports d’Hiver: Intérêts de la phytoréflexologie et des massages

Ou 6 bonnes raisons de les inscrire dans votre programme de vacances à la neige en Haute Ariège! Que vous soyez adeptes de ski, de raquettes, de luge, de snow ou tout simplement de farniente au bord des pistes, une journée de sports d’hiver n’est jamais de tout repos. Entre disciplines sportives, digestions malmenées avec…

Calendrier 2022 – Histoires de becs et de plumes

Passionné par la faune sauvage, j’ai à cœur de partager avec vous mes plus belles photographies. Au fil des mois, découvrez, au travers de ce calendrier 2022, toute la beauté et la richesse des oiseaux. Et si, à travers mes images, j’arrive à vous faire rêver et voyager, ce sera ma plus belle récompense. Une photographie…

Recette Sérum Visage « Beauté Sage » aux huiles précieuses

Envie d’une peau plus lumineuse, plus assouplie et raffermie, d’atténuer les petites imperfections dues à l’âge? Pas besoin d’acheter des crèmes hors de prix avec le dernier actif « anti-âge » à la mode et bourrées de pétrole et de silicones… La nature vous offre ses merveilles de source de jouvence avec les huiles végétales et les huiles…

Prendre soin des pieds des sportifs outdoor

Un article sur le soin des pieds des sportifs outdoor? Je l’avais bien dans un coin de ma tête – avec tous les autres – sur une longue liste d’attente des articles à écrire… Et puis, il y eut la 1ère édition de l’UltrAriège ce mois de juillet 2021 où je fus bénévole sur la…

Chronique livre: « AromathéraPsy »

« Mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l’autohypnose et la méditation. » La rentrée est arrivée! Et avec elle, ses petits ou grands stress pour toute la famille après un été (et quelques mois!) déjà émotionnellement marqué(s)… Aujourd’hui, presque plus personne n’est épargné entre la diffusion et le bombardement d’informations ou des expériences pleinement vécues:…

Marathon Voie Verte Ariège (Foix > St Girons) – DDay Challenge

26 juin 2021… On ne revient jamais en arrière. Avancer et Vivre de façon à n’avoir aucun regret sur une autre ligne d’arrivée… Vivre et Courir, c’est le livre d’une athlète élite que j’apprécie beaucoup: courir de façon espiègle, garder son âme d’enfant, jouer dans les montagnes, repousser ses propres limites, remercier ce corps qui nous…

Trail 11km – Tautavel: Château & Torre del Far (Pyrénées Orientales)

Bienvenue dans les Corbières! Cette course nature de 11km vous emmène sur les hauteurs de Tautavel, dans les Pyrénées Orientales. Un coup de cœur pour cette région où nous reviendrons explorer les environs! De la garrigue, de beaux paysages rocailleux, des vues plongeantes, des coups d’oeil à 360°, des palimpsestes d’une Histoire plus ou moins…

Les falaises de « Talteüll », Tautavel – Pyrénées Orientales (66)

Tautavel… connu grâce à la découverte du plus vieux « français », 450 000 ans tout de même! Ou par la fameuse « route de la grimpe » ou par celle du vin, c’est comme on veut. Alors en tant que « grimpeurs-cueilleurs » et non pas « chasseurs-cueilleurs », il fallait bien que l’on rende visite à ce lieu unique et magnifique. Arago…

Petit Bonheur #20 – Comment fleurir et charmer sans bouger ?

« Abeille : petit insecte capable de fabriquer le monde » disent certains pour définir cet hyménoptère. Sans les abeilles (et tout plein d’autres insectes…), notre monde serait moins varié et moins coloré. Les abeilles contribuent de manière essentielle à notre vie, à la Vie en générale. Les abeilles sauvages, en particulier, pollinisent également de nombreuses plantes sauvages, contribuant…