Simon, un bon bloqueur du coin s’est lancé dans l’idée de découvrir et de redécouvrir les blocs de notre beau département, et il y en a plein ! En plus de passer son temps à brosser, il a créé une carte Google interactive qui recense tous les secteurs et les blocs où il a trainé ses chaussons et ses pads. Vous trouverez la localisation des blocs, les passages dessinés, les cotations et les parkings.
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Trail des Citadelles – 40 & 70km – Ariège
Le Trail des Citadelles en Ariège offre une expérience intense avec des parcours de 40 km et 70 km, traversant des paysages historiques remarquables, tels que les châteaux de Roquefixade et de Montségur. L’événement attire une communauté de coureurs et de bénévoles passionnés, assurant des moments pleins de soutien et d’encouragement. Dernièrement, une course mémorable en mars 2024 a vu des conditions météorologiques idéales, ajoutant à l’attrait de cette compétition qui lie sport, histoire et camaraderie, notamment entre les trois amis surnommés « les 3 Mel » qui ont partagé cette aventure.
Ça veut dire quoi Être Fit?
Cet article explore le terme « être Fit » en soulignant l’importance d’une santé physique, mentale et émotionnelle globale. Il propose des stratégies pour bien vieillir, insiste sur le mouvement, et aborde les bénéfices du massage et de l’herboristerie. Le bien-être intégral est encouragé par un mode de vie actif et une hygiène de vie adaptée.
Falaise de la Combe de la Neuva – Beaufortain, Savoie
Eté indien en octobre 2023, nous décidons d’aller passer nos vacances en montagne, dans les belles montagnes du Beaufortain et de la Tarentaise ! Pour contrer la chaleur nous décidons de trouver une falaise où il est possible de grimper à l’ombre. Elle existe, en montagne qui plus est. La Combe de la Neuva est un magnifique site…
Prenez soin de votre Nerf Vague avec l’Ostéopathie, les Massages et l’Herboristerie
Le nerf vague? Vous en avez déjà sûrement entendu parler… En tout cas, au moins avec le fameux « malaise vagal ». Mais c’est quoi exactement? Et à quoi il sert au quotidien? Que vous vouliez améliorer vos performances sportives, mieux gérer vos émotions, apaiser votre ventre ou réduire votre inflammation générale, pensez à regarder aussi du…
La falaise de Buoux – Face Est, secteurs Colorado et Rives de l’Aigue Brun. Vaucluse
Comble de l’histoire, j’ai passé mon enfance dans le sud de la France à grimper sur toutes les falaises des alentours avec mes parents mais jamais je n’ai mis les pieds à Buoux… C’est enfin chose faite ! En rentrant de nos vacances dans le Beaufortain on en a profité pour faire escale à Buoux. Voici…
Chronique livre – Le Guide Terre Vivante de la Santé du Ventre
« 40 troubles digestifs à la loupe avec un voyage au cœur du microbiote: soins naturels, alimentation, hygiène de vie ». Les fêtes de fin d’année sont passées. Et avec elles, leurs lots d’intoxications aux fruits de mer, de lourdeurs d’estomac, de foie chargé ou d’intestin irritable. Mais ce n’est pas le moment de relâcher la vigilance….
Chronique Livre : Il était une fois l’Escalade
« Grimper les parois, faire corps avec la roche, défier les lois de la gravité et repousser ses limites. Depuis des siècles, des pionniers audacieux ont participé à la grande histoire de l’escalade. » Voici ce que vous allez retrouver dans le résumé au dos de la merveilleuse bande-dessinée « Il était une fois l’Escalade » co-écrite et dessinée…
Trail du Loup Blanc en Course d’Orientation – 25 km – Guéret
Prom’nons nous dans les bois, pendant que le loup n’y est pas… « Tiens, et si nous prenions ce sentier en pointillés sur la carte IGN? » « Et m****, on est allé trop loin, bon on va prendre par là, on dirait que çà rejoint » « Euh, et sinon, un sentier roulant pour changer du pierrier et dégourdir…
Chronique livres – AromaEnfants (de 3 mois à 18 ans)
« Huiles essentielles et hydrolats efficaces et sans danger ». Nous sommes ravis de ce nouveau partenariat avec Terre Vivante car nous savons que ce sujet va intéresser tous les jeunes parents qui nous suivent! Notamment avec l’hiver qui arrive à grands pas. Vous êtes nombreux à me demander conseil au salon ou au magasin pour apprendre…
Pic du Carlit en Boucle par les Bouillouses – 24km – Pyrénées Orientales
Un anniversaire, un sommet à presque 3000, des lacs (plein de lacs), des pins & des racines, de la caillasse et un paysage magnifique. Voici ce qui vous attend sur cette boucle au départ du lac des Bouillouses et non loin de Font Romeu. Les Pyrénées Orientales se dévoilent et s’offrent en spectacle dans cette…
Piqûre de tique? Borréliose, Lyme: prévention en herboristerie familiale
Originaire de la campagne lorraine, les tiques ont fait partie de ma vie depuis ma plus tendre enfance… Ma mère avait l’habitude d’étouffer ces « poux de bois » avec des compresses d’éther… Ce dernier n’est plus en vente sans ordonnance mais surtout on ne savait pas à l’époque que ce n’était pas la meilleure des solutions…