Merci de continuer à faire grandir la tribu des grimpeurs cueilleurs depuis plus de 4 ans maintenant! Gratteron et Chaussons est ce qu’on appelle un « site de niche » regroupant des thématiques bien spécialisées. Et pour 2021, toujours avec vos 2 rédacteurs préférés 🙂 , sans pub, sans mécène et sans gros coups de communication ou …
Auteur : Mélanie Dupuis
Trail 5km: Chapelle Saint Paul d’Arnave & Col d’Ussat – Ariège
Peu de temps pour une sortie trail ou envie d’une balade en famille près de Tarascon sur Ariège? Et si vous alliez faire un tour sur la route des Corniches, du coté d’Arnave et de sa chapelle romane isolée sur un promontoire à 710m d’altitude? Si vous aimez les légendes, on dit qu’il s’y passe…
Trail 10km: Boucle du Sédour, Tour des plâtrières – Ariège
Le sentier que nous vous présentons dans cet article est une boucle faisant le tour du massif du Sédour, à coté de Tarascon sur Ariège. Il met en lumière le patrimoine local, avec notamment des vestiges des carrières de gypse et promet une agréable promenade en passant par différentes ambiances: flanc de montagne, sous bois,…
Chronique Livre: « Sportifs: le guide complet des soins naturels »
Chez Gratteron et Chaussons, nous sommes des lecteurs inconditionnels des éditions Terre Vivante. Leurs ouvrages correspondent totalement à notre philosophie de Nature Lovers que nous sommes. Ayant déjà sur nos étagères «Le guide terre vivante des huiles essentielles» du Dr Françoise Couic Marinier (que nous vous recommandons d’ailleurs en tant que néophytes ou déjà habitués…
Trail 5km: La Chapelle Saint Barthélémy – Larcat – Ariège
Sunshine bien agréable pour ce petit tour qu’on adore en ce début décembre 2020! En mode slow trail sur les hauteurs de Larcat, au dessus de la vallée d’Aston, avant la prochaine ré-arrivée probable des flocons sur les hauteurs. Les grimpeurs apprécieront la très belle vue sur le Quié de Sinsat et les amateurs de…
Fiche cueillette: Châtaignier – Castanea sativa
Une cueillette un tant soit peu piquante. Des couleurs dorées flamboyantes en automne. Des odeurs de « châtaignes grillées » précurseurs de l’hiver. Après avoir passé 15 jours en Ardèche et dans les Cévennes cet automne 2020, nous ne pouvions pas écarter le châtaignier et ses délicieux fruits de notre site! Et si vous l’aimez pour ses…
Conseils en herboristerie familiale pour la préparation sportive
Cet article est dédié à la phytominéralogie (herboristerie familiale) alliée des sportifs, quel que soit votre niveau et votre sport de prédilection. Nous ne nous arrêterons donc pas sur les spécificités d’un sport en particulier, le but est bien de vous donner des idées et conseils qui aideront chaque sportif dans sa pratique en globalité…
Chronique Livre: Les pieds sur Terre
… « Retrouver le bon sens ou disparaître. La biologie pour comprendre notre dépendance au monde vivant et comment fonctionne naturellement notre santé. » Dans ce contexte de confinement face à un virus à la notoriété mondiale, je trouve que la publication de cette chronique livre tombe plutôt à pic! J’aurai dû écrire cet article vers la…
Les blocs d’Albarracín – Espagne
Après avoir grimpés à Fontainebleau en août 2017, nous nous étions dis qu’un jour on irait explorer le « Bleau Espagnol », à savoir Albarracín. En septembre 2019, nous décidons d’y faire un court arrêt avant de nous rendre à la Pédriza… Sur la route en y allant, se pose la question : mais où sont les…
Conseils en herboristerie + recette pour fracture, tendinite, entorse…
Après notre « Recette de baume pour douleurs articulaires« , voici donc nos conseils en herboristerie familiale et notre recette de synergie aux huiles essentielles pour participer à la récupération des fractures osseuses mais également des élongations musculaires, et des troubles aux tendons & ligaments. Pour rappel, cela ne doit absolument pas retarder/remplacer des visites chez votre…
Les propriétés des huiles utilisées en réflexologie et massages bien-être
De la douceur et des plantes entre les mains! Tous les produits utilisés pendant vos séances de phytoréflexologie et de massages bien-être associés sont entièrement naturels et reconnus traditionnellement et scientifiquement pour leurs propriétés médicinales et cosmétiques. Découvrez, dans cet article, les bienfaits des huiles végétales et des huiles essentielles que vous pouvez rencontrer pour…
Chronique Livre: Aromathérapie pour les soignants
Voici un nouveau livre qui devrait ravir les amateurs d’huiles essentielles, que vous soyez soignant, thérapeute voire utilisateur confirmé au sein du milieu familial. Manuel novateur puisque c’est l’un des premiers livres pratiques délivrant des retours d’expériences en établissements de soins. Il est notamment proposé pour tout le corps soignant en structure médicale (médecins, infirmiers,…