Nous sommes ravis de vous retrouver ici pour 2018 et nous vous souhaitons une nouvelle année pleine de vitalité & de belles énergies avec la (re)découverte des plantes médicinales mais également des rencontres passionnantes avec des falaises & des paysages hors du temps! Vivez le plus souvent possible dans l’instant présent, faites de l’escalade un…
Auteur/autrice : Mélanie Dupuis
Mélanie Dupuis: Fondatrice et gérante du concept Bien-être Be CareFit (Massages + Coaching en herboristerie nutritionnelle) et du Jardin Fit & Sun en Ariège depuis 2015. Elle accompagne les sportifs et ceux qui ont un job intense en quête de tonification & récupération, les personnes ayant besoin de détente émotionnelle (deuil, maladie) et celles qui désirent accompagner avec pep's & bienveillance le temps qui passe. Elle est également en contact régulier avec des professionnels de santé, des coachs sportifs / mentaux et elle pratique professionnellement dans des équipes médicales/paramédicales sur des évènementiels sportifs, comme des Trails, Parkours et VTT Enduro.
Escalade en Ariège – Les Falaises d’hiver
Il n’est plus du tout rare de grimper pour les fêtes de fin d’année ou pour la Saint Valentin en tee shirt en Ariège… Et pour ne rien gâcher, l‘Ariège compte pas mal de falaises exposées plein sud et abritées pour y grimper de façon sympathique pendant la saison hivernale! Retrouvez notre Index des Falaises classées…
Citation: l’escalade, entre logique et imagination? Albert Einstein
L’escalade libre, à première vue, peut être considérée comme une suite logique: nous partons du bas de la voie et nous devons rejoindre le relais en grimpant sur la paroi jusqu’en haut. Idem pour l’escalade en salle: nous suivons notre couleur de voie et nous montons le plus haut possible. Aussi simple que çà! Enfin,…
Recette DIY Crème fluide pour les mains des Grimpeurs Cueilleurs
Les mains des grimpeurs cueilleurs, c’est tout un art… Nous vous avions promis notre propre recette de crème… Chose promise, chose due: nous vous la dévoilons dans cet article! Nous voulions une crème complète et holistique pour le soin et la réparation des mains des grimpeurs cueilleurs. Comme cette dernière n’existe pas sur le marché,…
Fiche de (non) cueillette: Colchique – Colchicum autumnale
Colchique dans les prés…. Si Alice fêtait son non-anniversaire en buvant une tasse de thé avec le chapelier fou et le lièvre de mars, nous vous déconseillons en revanche de le faire avec une infusion de colchique. Et c’est donc une fiche de non-cueillette que nous vous dévoilons aujourd’hui! Célèbre à l’automne, où l’on peut…
Petit Bonheur #5 – Un nouveau souffle
L’automne est là et comme une envie de reprendre les articles des petits bonheurs! Hier, ce fut une simple et courte balade en forêt qui nous a permis un nouveau souffle de vitalité. Les couleurs flamboyantes ne brillent pas encore toutes de 1000 feux mais d’autres indices nous ont montré que cette saison de transition…
Trousses de secours nomades & outdoor
Et non, ça n’arrive pas qu’aux autres! Du simple petit bobo à un accident plus grave, les trousses de secours peuvent toujours être utiles à emporter. D’ailleurs, nous en avons eu l’exemple avec Ivan, il y’a quelques mois en pleine montagne… Nous étions à Turguilla, Ivan est tombé sur une vire saillante… ! Il pouvait…
Escalade en Ariège – Cotation max 6ab
Notre beau département, et notamment le coin de la Haute-Ariège, regorge de falaises aux styles différents et pour tous les niveaux. Nous l’avons souvent remarqué au pied des voies ou dans les mails reçus, la grande majorité des grimpeurs se situe dans le 5b/6b. Voici donc un article qui répond à beaucoup de grimpeurs-cueilleurs souhaitant…
Fiche cueillette: Lotier corniculé – Lotus corniculatus
Pendant la période estivale, dans les alpages ou près d’une prairie de fauche, vous ne pourrez pas manquer des tapis de petites fleurs jaunes. Le lotier corniculé est relativement commun mais il est peu usité aujourd’hui en tant que médicinale, sans doute à cause d’une certaine toxicité s’il est absorbé de façon importante et/ou prolongée….
Citation: Grimpez comme vous le sentez! Adam Ondra
La paroi verticale et ses jolies lignes se lisent depuis le pied des voies mais également à l’instant « t » sur le rocher en grimpant. Les informations lues peuvent d’ailleurs être contradictoires entre ces deux moments et entre grimpeurs qui ne vont pas lire, regarder, ressentir les mêmes indications données par le rocher. Il y’a des…
Gratteron&Chaussons a 1 an !
☆ 1 an ! ☆ La tribu des grimpeurs-cueilleurs fête ses 1 an avec vous! Oui, oui! Déjà! 1 an d’échanges et de partages, de rencontres humaines et caillouteuses, de recettes médicinales et de petits bonheurs, de bivouacs et de nuits étoilées. On vous a prévu un article « récapitulatif » de cette 1ère année et surtout,…
Test de la crème mains Kletter Retter
Revenons à nos chères mains de grimpeurs! Qui n’aimerait pas trouver THE produit qui réponde aux besoins spécifiques des grimpeurs? C’est vrai quoi, nos mains méritent notre attention et si nous forçons un peu trop, elle nous le font ressentir de bien des façons! YY Vertical nous a donné l’occasion de tester la Kletter Retter,…