Ou 7 bonnes raisons de les inscrire dans votre programme de vacances à la neige en Haute Ariège! Que vous soyez adeptes de ski, de raquettes, de luge, de snow ou tout simplement de farniente au bord des pistes, une journée de sports d’hiver n’est jamais de tout repos. Entre disciplines sportives, digestions malmenées avec…
Catégorie : blogzine
Calendrier 2022 – Histoires de becs et de plumes
Passionné par la faune sauvage, j’ai à cœur de partager avec vous mes plus belles photographies. Au fil des mois, découvrez, au travers de ce calendrier 2022, toute la beauté et la richesse des oiseaux. Et si, à travers mes images, j’arrive à vous faire rêver et voyager, ce sera ma plus belle récompense. Une photographie…
Recette DIY Sérum Visage « Beauté Sage » aux huiles précieuses
Envie d’une peau plus lumineuse, plus assouplie et raffermie, d’atténuer les petites imperfections dues à l’âge? Pas besoin d’acheter des crèmes hors de prix avec le dernier actif « anti-âge » à la mode et bourrées de pétrole et de silicones… La nature vous offre ses merveilles de source de jouvence avec les huiles végétales et les huiles…
Prendre soin des pieds des sportifs outdoor
Un article sur le soin des pieds des sportifs outdoor? Je l’avais bien dans un coin de ma tête – avec tous les autres – sur une longue liste d’attente des articles à écrire… Et puis, il y eut la 1ère édition de l’UltrAriège ce mois de juillet 2021 où je fus bénévole sur la…
Marathon Voie Verte Ariège (Foix > St Girons) – Parcours, Préparation, DDay Challenge for life –
26 juin 2021… On ne revient jamais en arrière. Avancer et Vivre de façon à n’avoir aucun regret sur une autre ligne d’arrivée… Vivre et Courir, c’est le livre d’une athlète élite que j’apprécie beaucoup: courir de façon espiègle, garder son âme d’enfant, jouer dans les montagnes, repousser ses propres limites, remercier ce corps qui nous…
Trail 11km – Tautavel: Château & Torre del Far (Pyrénées Orientales)
Bienvenue dans les Corbières! Cette course nature de 11km vous emmène sur les hauteurs de Tautavel, dans les Pyrénées Orientales. Un coup de cœur pour cette région où nous reviendrons explorer les environs! De la garrigue, de beaux paysages rocailleux, des vues plongeantes, des coups d’oeil à 360°, des palimpsestes d’une Histoire plus ou moins…
Les falaises de « Talteüll », Tautavel – Pyrénées Orientales (66)
Tautavel… connu grâce à la découverte du plus vieux « français », 450 000 ans tout de même! Ou par la fameuse « route de la grimpe » ou par celle du vin, c’est comme on veut. Alors en tant que « grimpeurs-cueilleurs » et non pas « chasseurs-cueilleurs », il fallait bien que l’on rende visite à ce lieu unique et magnifique. Arago…
Interview Mélanie Dupuis: Grimpeuse-cueilleuse d’aujourd’hui
Les petites graines semées par Mélanie… Il s’en est passé des choses, des évolutions, des transformations et des expériences de vie depuis bientôt 36 ans! Ancrer ses racines, se débrouiller pour pousser vers le soleil, profiter des ondées rafraichissantes et déployer son feuillage. De paysagiste-concepteur à phyto-réflexologue, Mélanie a suivi son fil vert pour tisser…
Recette DIY Crème Visage « Douceur du Sud »: Avocat, Aloe & Oranger
Envie de douceur pour votre peau? Votre visage tiraille, rougit par moment ou peut se sentir déshydraté et inconfortable? Voici notre recette d’une jolie petite crème toute cocoon, sans effet gras, pour peau sèche à tendance atopique. Elle peut convenir à tous, elle est relativement simple à réaliser et selon notre crédo: toujours très naturelle,…
APA & Massage: on s’adapte à vous!
Rosanna Bennamoun est Enseignante diplômée en Activité Physique Adaptée (APA) avec son enseigne CAPS‘A. Et c’est aussi une chouette amie ariégeoise qui exerce à quelques kilomètres de votre salon de phytoréflexologie. Mais au fait, déjà, c’est quoi exactement l’APA? Découvrez, dans cet article, les bienfaits du Coaching en Activité Physique Adaptée ainsi que les actions…
Trail 13km – Ermitage St Pierre / Pas de Toulzan – Haute Ariège
Une balade près des contreforts du majestueux massif du Quié de Sinsat/Verdun (et bien connu des grimpeurs), sur les versants du petit Nice ariégeois inondés de soleil, pour arpenter les anciennes terrasses de cultures et découvrir des ruines insoupçonnées depuis le bas… Ca vous tente? Cette course nature de 13km vous emmène en moyenne montagne…
La falaise d’Ore – Montréjeau, Saint Gaudens (31)
Dans l’ombre médiatique des sites phares de la région, comme Troubat, Pènehaute, Suberpène ou Saint Pé d’Ardet, se cache une falaise récemment remise au goût du jour par le club local. La falaise d’Ore. Equipée dans les années 2000, cette falaise a longtemps était interdite par l’ONF (propriétaire du site) à cause de sa localisation…