Fiche cueillette: Châtaignier – Castanea sativa

Une cueillette un tant soit peu piquante. Des couleurs dorées flamboyantes en automne. Des odeurs de « châtaignes grillées » précurseurs de l’hiver. Après avoir passé 15 jours en Ardèche et dans les Cévennes cet automne 2020, nous ne pouvions pas écarter le châtaignier et ses délicieux fruits de notre site! Et si vous l’aimez pour ses…

Conseils en herboristerie familiale pour la préparation sportive

Cet article est dédié à la phytominéralogie (herboristerie familiale) alliée des sportifs, quel que soit votre niveau et votre sport de prédilection. Nous ne nous arrêterons donc pas sur les spécificités d’un sport en particulier, le but est bien de vous donner des idées et conseils qui aideront chaque sportif dans sa pratique en globalité…

Conseils en herboristerie + recette pour fracture, tendinite, entorse…

Après notre « Recette de baume pour douleurs articulaires« , voici donc nos conseils en herboristerie familiale et notre recette de synergie aux huiles essentielles pour soulager et aider à la récupération des fractures osseuses mais également des élongations musculaires, des troubles aux tendons & ligaments. Pour rappel, cela ne doit absolument pas retarder/remplacer des visites chez…

Les propriétés des huiles utilisées en réflexologie et massages bien-être

De la douceur et des plantes entre les mains! Tous les produits utilisés pendant vos séances de phytoréflexologie et de massages bien-être associés sont entièrement naturels et reconnus traditionnellement et scientifiquement pour leurs propriétés médicinales et cosmétiques. Découvrez, dans cet article, les bienfaits des huiles végétales et des huiles essentielles que vous pouvez rencontrer pour…

Fiche cueillette – Corylus avellana – Noisetier commun

Qui ne connait pas cet arbuste qui se trouve à peu près partout en France? Et si vous l’aimez pour ses noisettes, connaissez-vous ses usages médicinaux? Il se plait dans les grands jardins et en lisière de bois, il attire les écureuils en compagnie des noyers ou des conifères, il possède une floraison singulière et…

Recette DIY Eau Nettoyante de Secours (sans rinçage)

On ne peut pas tout le temps se laver les mains à l’eau claire et au savon. Les lingettes nettoyantes jetables pour bébés sont souvent une alternative pratique. Cependant, ces dernières me posent plusieurs problèmes: les « conventionnelles » sont souvent constituées de composants non  biodégradables et de produits parfois considérés comme no safe pour la santé…

Cueillette au pied des voies – Rosmarinus officinalis – Romarin

Qui ne connait pas encore les saveurs du romarin? Et si vous l’utilisez pour ses usages culinaires, connaissez-vous ses usages médicinaux? On le trouve facilement près des falaises du sud de la France (pourtour méditerranéen) et même jusqu’en Ariège! Il aime les endroits plutôt secs, là où il va développer le plus d’arômes et de…

Nos 7 stratégies pour accompagner une angine

« Angine – Définition: L’angine correspond à une infection au niveau de la gorge, et plus précisément au niveau des amygdales. Elle peut s’étendre à l’ensemble du pharynx. L’angine est due soit à un virus – c’est le cas le plus fréquent – soit à une bactérie et est caractérisée par un mal de gorge important »…

Recette DIY baume de soin nomade de secours

Ce sont nos voyages en camion au pied des falaises et en montagne qui m’ont inspirée cette recette. Pour ma part, au bout de quelques jours nomades en outdoor, la peau de mon visage devient plus sèche. Elle a besoin de plus de réconfort. J’ai donc décidé de m’atteler à créer cette nouvelle recette qui…

Recette DIY Gel hydro-alcoolique aux huiles essentielles

Nous vous proposons une recette de gel antibactérien et purifiant pour les mains. Réalisé avec des huiles essentielles et de l’alcoolature de thym, réputées efficaces comme antiseptiques, antivirales ou antifongiques, ce gel en format de poche est pratique à avoir sur soi et surtout, il très facile à réaliser! Petits bonus par rapport à ceux…

Fiche Cueillette – Thym commun – Thymus vulgaris

Le thym est peut-être petit mais il est costaud! Et ce n’est sans doute pas pour rien qu’il pousse naturellement dans des endroits secs & arides, là où il va développer le plus d’arômes et de propriétés médicinales que nous mettrons à contribution. Et puis, le thym, il est facile à cultiver et ne demande…