Le Lot, géologiquement composé de 4 types de roches, constitue le piémont du Massif Central. 6 territoires, 6 terroirs, plus de 20 falaises et sites de blocs et partout le même accueil des locaux au pied des voies: chaleureux! Malgré l’idée générale que ce département reçoit les perturbations océaniques chargées de pluie, il y est possible…
Étiquette : escalade
Interview de Stéphanie Bodet & Arnaud Petit
Dans le monde de l’escalade, des compétitions et des grandes voies, Arnaud Petit et Stéphanie Bodet ne sont plus à présenter. Compagnons de vie, compagnons de cordée. Ce couple mythique vit de sa passion qu’est l’escalade, il nous fait rêver et nous entraine dans leurs aventures qui évoluent au fil du temps. En 2016, Stéphanie…
Citation: Et si on se disait que… le changement, c’est maintenant?! Bouddha
Il y’a l’effervescence du printemps et le silence des manteaux blancs. Il y’a la vie fabuleuse des animaux diurnes et celle plus mystérieuse des personnages nocturnes. Il y’a nos humeurs passagères et nos sinueux chemins de vie. Il y’a des racines en contact avec la terre et des branches en lien avec le ciel. Des…
Recette power balls, spécial sportifs et gourmands!
Également appelées bliss balls, energy balls ou billes énergisantes (pour les frenchies), les power balls peuvent être considérées comme un snacking sain et énergétique, idéales pour emporter avec soi en falaise, en rando ou tout simplement au boulot, lors des coups de mou! Vous pourrez trouver beaucoup de recettes différentes sur la toile, notamment en…
La falaise de Lordat, Haute-Ariège, Pyrénées
Lordat est un village perché. Petit détail qui est, à lui seul, de très bon augure… Il a également en sa possession un château placé sur un piton calcaire à 965m d’altitude. Vous avez bien lu, qui dit promontoire… dit falaise quelque part! 😉 Elle est présente là, tout autour, sous le village, dans la forêt…
Belle année 2017 à tous les grimpeurs-cueilleurs!
2016 fut l’année de naissance de Gratteron et Chaussons et de la tribu des Grimpeurs-Cueilleurs. Aujourd’hui, nous sommes ravis de la voir s’agrandir et de continuer à promulguer notre philosophie de vie qui nous tient à cœur au travers des falaises, de la pratique de l’escalade (et de balades) ainsi que des plantes médicinales! Merci…
Grimpe-Gratitude & Papotages avec Christophe Bichet
Christophe Bichet est un grimpeur que nous apprécions beaucoup pour sa philosophie de grimpe et de vie… Petit par la taille mais grand par tous les autres aspects. Christophe est le genre de grimpeur qui ne se prend pas la tête et qui aime la Vie pour tout ce qu’elle lui offre. Préparateur mental de…
Citation: Et si on lâchait-prise ? Par Eckhart Tolle
Le lâcher-prise… Une notion de développement personnel? D’asanas de yoga? D’anti-burn-out? D’anti-stress? De méditation en pleine conscience? Sans doute! Mais le lâcher-prise est aussi un formidable atout pour les sports requérant concentration, souffle, attention, respiration, gestuelle précise, etc. Bref, vous l’avez compris et vous l’avez déjà sans doute expérimenté, l’apprentissage du lâcher-prise est un véritable allié…
La falaise de Coll de Nargo – Alt Urgell, Lleida – Espagne
Il y a, en Espagne, une richesse incroyable de paysages… Vous allez vite vous habituer à changer de secteur dans la même journée ou comme les locaux, farnienter le jour et grimper en soirée! Outre ces ambiances différentes, il existe également une impressionnante quantité de falaises! Justement, non loin de notre Ariège préférée, se situe…
Clip-up, les lunettes d’assurage pour tous!
Les lunettes d’assurage en escalade, c’est top pour nos cervicales! Si vous ne les connaissez pas encore, vous avez droit à une session de rattrapage sur notre dernier article dédié à ce sujet. Bref, chez Gratteron et Chaussons, nous les avons toujours à portée de mains dans le sac à corde! Cependant, elles avaient un…
Papotages essentiels avec Caroline Sinno et ses Crimp Oil
Caroline est grimpeuse et, comme Gratteron et Chaussons, elle apprécie les huiles essentielles! Elle est la fondatrice de Crimp Oil, des huiles végétales combinées aux HE spécialement conçues pour les grimpeurs. Des produits 100% naturels et 100% actifs. Nous les avons testés et nous vous en reparlerons dans un prochain article… Mais d’abord qui est…
Cancer et Lymphome de Hodgkin: l’escalade m’a offert la liberté
Etre prisonnière de soi, de son mental qui vacille, de sa douleur, de ses frustrations, des traitements endurés… La maladie révèle en nous des faces que nous ne connaissions pas. Des forces mais aussi des faiblesses. Pour nous, pour la famille, pour les amis, pour les connaissances. L’escalade a été pour moi, pour nous, le…