Les propriétés des huiles utilisées en réflexologie et massages bien-être

De la douceur et des plantes entre les mains! Tous les produits que j’utilise pendant vos séances de réflexologie plantaire et de massages bien-être sont de qualité bio, entièrement naturels et reconnus pour leurs propriétés médicinales et cosmétiques dans la littérature, de façon empirique « herboristique » et de plus en plus de façon scientifique. Découvrez, dans cet…

News #7 – Bonne année 2020 les grimpeurs cueilleurs!

Merci à vous d’être à nos cotés pour cette nouvelle année 2020! Vous souhaitez de nouvelles fiches recettes, de nouvelles falaises ou sites de blocs, de la vitalité et de belles énergies? Vous êtes toujours au bon endroit pour découvrir de nouvelles pages! Nous vous remercions, vous, abonnés de la newsletter, facebookers, instagramers, lecteurs de…

Chronique Livre: Aromathérapie pour les soignants

Voici un nouveau livre qui devrait ravir les amateurs d’huiles essentielles, que vous soyez soignant, thérapeute voire utilisateur confirmé au sein du milieu familial. Manuel novateur puisque c’est l’un des premiers livres pratiques délivrant des retours d’expériences en établissements de soins.  Il est notamment proposé pour tout le corps soignant en structure médicale (médecins, infirmiers,…

Escalade & falaises de la Sainte-Victoire – Aix en Provence –

La Sainte-Victoire, c’est cette montagne posée en plein cœur de la Provence, un peu toute seule, qui culmine tout de même à 1 011 m d’altitude. Elle domine un point de vue imprenable sur toute la région des Bouches-du-Rhône. Insaisissable et mystérieuse, la montagne Sainte-Victoire, rendue mondialement célèbre par Paul Cézanne, a connu une histoire tourmentée….

Fiche cueillette – Corylus avellana – Noisetier commun

Qui ne connait pas cet arbuste qui se trouve à peu près partout en France? Et si vous l’aimez pour ses noisettes, connaissez-vous ses usages médicinaux? Il se plait dans les grands jardins et en lisière de bois, il attire les écureuils en compagnie des noyers ou des conifères, il possède une floraison singulière et…

Eau Nettoyante de secours sans rinçage

Ce sont les séances de réflexologie plantaire que je vous propose dans votre camping de prédilection de la Haute-Ariège (autour de Tarascon) qui m’ont inspirée cette recette. Outre le gel hydro-alcoolique antiseptique, je ne peux pas tout le temps me laver les mains à l’eau claire après une séance. Il était donc primordial que je…

News #6 – Les 3 ans sur la toile des grimpeurs cueilleurs!

Nous venons de fêter les 3 ans de notre site Gratteron et Chaussons! Déjà 3 ans que certains d’entre vous nous suivent et que d’autres nous rejoignent en cours de chemin & au grès des envies pour partir à la rencontre de nos aventures en montagne ou sur les falaises, pour partager nos recettes médicinales…

Petit bonheur #13 – Chaque premier jour du reste de nos vies

Le 8 juin 2015, je démarrais de nouvelles pages en Ariège… Nos histoires de vies sont toutes constituées de « Il était une fois », de petits bonheurs, de symboliques, de mémoires et d’expériences qui font que nous sommes en constants « apprentis-sages »… si nous acceptons de les voir et de plonger dedans. Ce n’est pas toujours facile….

La falaise d’Appy – Ariège – Occitanie

La falaise d’Appy est située sur les contreforts de la vallée de la Haute-Ariège contre les pentes du massif de Tabe. À 1700 m d’altitude, elle est au soleil toute la journée et elle est fréquemment balayée dans l’après-midi par un petit courant d’air bien appréciable en été. Côté décor, le cadre est grandiose! Nous sommes plongés en pleine carte postale: estives…