Phyto-minéralogie en préparation quotidienne sportive

Cet article est le premier d’une série de 3 qui sera dédiée à la phyto-minéralogie alliée des sportifs, quel que soit votre niveau et votre sport de prédilection. Nous ne nous arrêterons donc pas sur les spécificités d’un sport en particulier, le but est bien de vous donner des idées et conseils qui aideront chaque…

Escalade et randonnée à la Pedriza – Espagne

Avez-vous déjà entendu parler de La Pedriza? Une des formations granitiques les plus importantes d’Europe? Ou de la réintroduction des bouquetins en Ariège Pyrénées qui viennent de ce massif? Et bien, La Pedriza faisant partie du parc national de la Sierra de Guadarrama, c’est l’immensité granitique par excellence, c’est grand, c’est beau, c’est de la…

Chronique Livre: Les pieds sur Terre

… « Retrouver le bon sens ou disparaître. La biologie pour comprendre notre dépendance au monde vivant et comment fonctionne naturellement notre santé. » Dans ce contexte de confinement face à un virus à la notoriété mondiale, je trouve que la publication de cette chronique livre tombe plutôt à pic! J’aurai dû écrire cet article vers la…

Petit Bonheur #15 – Rêver en conscience?

L’ennui en ce temps de confinement ne doit pas être vu comme un désert vide et immense, c’est aussi (à mon sens) une fenêtre, une opportunité qui nous ouvre des voies et qui incite à la rêverie ♥ Beaucoup de personnes pensent que la rêverie est une forme de pensée « infantile » et de paresse. Pourtant de…

Les blocs d’Albarracín – Espagne

Après avoir grimpés à Fontainebleau en août 2017, nous nous étions dis qu’un jour on irait explorer le « Bleau Espagnol », à savoir Albarracín. En septembre 2019, nous décidons d’y faire un court arrêt avant de nous rendre à la Pédriza… Sur la route en y allant, se pose la question : mais où sont les…

Les propriétés des huiles utilisées en réflexologie et massages bien-être

De la douceur et des plantes entre les mains! Tous les produits que j’utilise pendant vos séances de réflexologie plantaire et de massages bien-être sont de qualité bio, entièrement naturels et reconnus pour leurs propriétés médicinales et cosmétiques dans la littérature, de façon empirique « herboristique » et de plus en plus de façon scientifique. Découvrez, dans cet…

News #7 – Bonne année 2020 les grimpeurs cueilleurs!

Merci à vous d’être à nos cotés pour cette nouvelle année 2020! Vous souhaitez de nouvelles fiches recettes, de nouvelles falaises ou sites de blocs, de la vitalité et de belles énergies? Vous êtes toujours au bon endroit pour découvrir de nouvelles pages! Nous vous remercions, vous, abonnés de la newsletter, facebookers, instagramers, lecteurs de…

Chronique Livre: Aromathérapie pour les soignants

Voici un nouveau livre qui devrait ravir les amateurs d’huiles essentielles, que vous soyez soignant, thérapeute voire utilisateur confirmé au sein du milieu familial. Manuel novateur puisque c’est l’un des premiers livres pratiques délivrant des retours d’expériences en établissements de soins.  Il est notamment proposé pour tout le corps soignant en structure médicale (médecins, infirmiers,…

Escalade & falaises de la Sainte-Victoire – Aix en Provence –

La Sainte-Victoire, c’est cette montagne posée en plein cœur de la Provence, un peu toute seule, qui culmine tout de même à 1 011 m d’altitude. Elle domine un point de vue imprenable sur toute la région des Bouches-du-Rhône. Insaisissable et mystérieuse, la montagne Sainte-Victoire, rendue mondialement célèbre par Paul Cézanne, a connu une histoire tourmentée….