Chronique livre – Le Guide Terre Vivante de la Santé du Ventre

« 40 troubles digestifs à la loupe avec un voyage au cœur du microbiote: soins naturels, alimentation, hygiène de vie ». Les fêtes de fin d’année sont passées. Et avec elles, leurs lots d’intoxications aux fruits de mer, de lourdeurs d’estomac, de foie chargé ou d’intestin irritable. Mais ce n’est pas le moment de relâcher la vigilance….

Chronique Livre : Il était une fois l’Escalade

« Grimper les parois, faire corps avec la roche, défier les lois de la gravité et repousser ses limites. Depuis des siècles, des pionniers audacieux ont participé à la grande histoire de l’escalade. » Voici ce que vous allez retrouver dans le résumé au dos de la merveilleuse bande-dessinée  « Il était une fois l’Escalade » co-écrite et dessinée…

Trail du Loup Blanc en Course d’Orientation – 25 km – Guéret

Prom’nons nous dans les bois, pendant que le loup n’y est pas… « Tiens, et si nous prenions ce sentier en pointillés sur la carte IGN? » « Et m****, on est allé trop loin, bon on va prendre par là, on dirait que çà rejoint » « Euh, et sinon, un sentier roulant pour changer du pierrier et dégourdir…

Chronique livres – AromaEnfants (de 3 mois à 18 ans)

« Huiles essentielles et hydrolats efficaces et sans danger ». Nous sommes ravis de ce nouveau partenariat avec Terre Vivante car nous savons que ce sujet va intéresser tous les jeunes parents qui nous suivent! Notamment avec l’hiver qui arrive à grands pas. Vous êtes nombreux à me demander conseil au salon ou au magasin pour apprendre…

Piqûre de tique? Stratégie et prévention en herboristerie familiale.

Originaire de la campagne lorraine, les tiques ont fait partie de ma vie depuis ma plus tendre enfance… Ma mère avait l’habitude d’étouffer ces « poux de bois » avec des compresses d’éther… Ce dernier n’est plus en vente sans ordonnance mais surtout on ne savait pas à l’époque que ce n’était pas la meilleure des solutions…

Falaise de Perles (Province de Lleida – Catalogne, Espagne)

« Où pourrait-on aller pour ces 2 jours en commun? » En feuilletant le topo espagnol « Lleida Climb », Mélanie est tombée sur une petite pépite en lisant ces quelques phrases : « Perles est un autre des joyaux de la Catalogne, assez connu des grimpeurs locaux (jamais saturé) mais presque inconnu au-delà de la Catalogne. Le rocher est…

Les blocs de Cavallers (Province de Lleida – Catalogne, Espagne)

Dans les pyrénées espagnoles se trouve un très beau site de blocs, de couennes et de grandes voies, en plein cœur d’un parc national niché dans les montagnes. Ailefroide, coté français, ça vous parle ? Côté Catalogne il y a le même territoire de jeu. Escalade, randonnées, trails, refuges, haute-montagne, rivières et lacs, c’est une…

Chronique Livre: Guide de l’Alimentation du Grimpeur (Cueilleur)

« Mieux manger pour mieux grimper »… L’alimentation est un besoin vital de base mais c’est aussi aujourd’hui un enjeu de santé publique majeur. Et notamment dans les sociétés industrialisées où nous avons accès à pléthore d’aliments mais où l’explosion de complications métaboliques et cardiovasculaires augmente. L’activité physique permet de régulariser une certaine malbouffe mais elle ne…